Auteur : Marie-Eve

Maintenant on vit !

Fuir le mainstream Savoir ce que l’on veut vraiment Vouloir le meilleur pour soi Être dans le présent Être centré sur l’amour et non la peur S’ouvrir à plus grand que soi pour toucher le mystère de la vie S’arrêter, contempler, aimer le plus petit Vouloir toujours le meilleur à autrui Chercher à être avant de faire Rire de soi tout le temps pour apaiser le cœur Adorer les moments simples à ne rien faire Savoir profondément qui on est vraiment Nourrir son âme tous les jours Être un aimant à bonnes nouvelles Aimer pour aimer, sans rien chercher...

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Méditer, est-ce pour moi?

La question n’est pas de savoir si méditer est fait pour tout le monde, mais bien de savoir si méditer est fait pour vous. Souvent, je croise des personnes qui sont intimement persuadées de ne jamais parvenir à méditer parce qu’elles ont trop de pensées tout le temps. C’est un peu comme me dire que vous ne parviendrez jamais à maigrir parce que vous êtes en surpoids. Si vous avez des pensées, et que celles-ci sont pénibles à vivre au quotidien, la méditation est justement faite pour vous. Il ne faut donc pas se désespérer surtout que, pour apprendre...

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Rituels de fin de soirée (l’inverse du Miracle Morning)

Après avoir persévéré des années pour me lever aux aurores et faire partie de la gang de ceux qui vont réussir parce qu’ils se lèvent tôt (voir Miracle Morning)… j’ai capitulé  et pris la décision d’écouter mon rythme à moi. Donc au lieu de chercher à me coucher tôt pour essayer de me lever tôt – ce qui n’a jamais marché puisque j’ai besoin d’être contrainte de me lever pour le faire réellement, j’ai décidé de me coucher quand je tombais de sommeil et de me réveiller au tout dernier moment possible soit vers 7h. Je ne peux donc...

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S’arrêter, pour mieux se propulser

Message aux ultra performants qui ont de la difficulté à s’arrêter. Comme conseillère d’orientation, une partie de ma clientèle vient à moi épuisée ou au bord de l’épuisement. Et c’est assez normal, je dois dire, car connaissant le type de clientèle que j’attire : les personnes hyper performantes couplé aux exigences du marché du travail… he bien même Einstein serait en surmenage en 2017. C’est pourquoi apprendre à s’arrêter périodiquement, apprendre à voir le repos et les divertissements comme une arme secrète pour se propulser est une force de nos jours (un super pouvoir comme j’aime le qualifier). Moi-même, je...

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Changer le regard sur nos faiblesses

NB article initialement paru dans le webzine de Femmes Alpha Avouons-le… nous sommes boursouflés de paradoxes ! Nous adorons être dans la norme, avec juste ce qu’il faut d’originalité pour rehausser notre personnalité. Pour les matheux on dirait que l’on doit se situer un écart type au-dessus ou au-dessous de la courbe normale ; pour un musicien, on dirait qu’on ne doit pas dépasser d’un bémol la portée; et pour un buveur de café Starbucks, on pourrait dire que le latte est de rigueur, mais avec du lait soya à la vanille SVP! Au-delà de notre personnalité apparente, il y a...

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