Auteur : Marie-Eve

Une tranche de vie

D’intellectuelle chevronnée … Pendant longtemps j’ai tout misé sur le rationnel, c’est-à-dire une compréhension intellectuelle et logique des choses pour comprendre ce qu’il se passait en moi ou pour comprendre les autres. Par exemple, je ne donnais jamais vraiment mon avis personnel, mon idée propre sur la question et tout ce que j’avançais était toujours supporté par un auteur («Selon Christophe André …» , un livre de référence («pourtant dans tel livre…» ou un concept psy («c’est sûrement un trouble d’attachement…»). Même quand je vivais une perturbation intérieure, je cherchais à la conceptualiser et à l’expliquer par un livre...

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Journal intime mode d’emploi !

Un article que j’ai écrit d’abord pour moi ! Mais comme il peut en inspirer plus d’un, je vous le partage ! Le journal intime, c’est plus qu’un support où l’on consigne ses pensées, c’est le gage d’avoir une trace fidèle de notre évolution, de nos prises de consciences, de notre transformation. Et quand on est entrepreneur ou que l’on a à coeur la construction d’une oeuvre (quelle qu’elle soit), he bien, le journal est là pour consigner nos élans créatifs, nos intuitions, nos idées, etc. Tomber en amour avec son journal D’abord, il faut aimer son journal et donc en...

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Votre monde dans un grain de sable… comment se connaître au quotidien

Petit intro poétique J’adore l’expression : «le monde est contenu dans un grain de sable» ; c’est un extrait d’une poésie de William Blake dont la strophe principale est : Voir le monde dans un grain de sable/ Et le paradis dans une fleur sauvage/ Tenir l’infini dans le creux de sa main/ Et l’éternité dans une heure C’est aussi le sous-titre d’un livre de psychologie dont l’auteur choisit de comprendre les problèmes personnels de ses clients en analysant une courte séquence de leur journée. Je trouve cette façon de voir les choses d’une vérité saisissante et drôlement utile. Dans ce billet, je souhaite reprendre l’idée...

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Apprendre à recevoir, l’exemple de la reconnaissance

Une intro pour vous positionner l’importance de la reconnaissance La reconnaissance, c’est un besoin essentiel ; et si on se fie «au père» des besoins : Maslow, elle arrive en position dans sa pyramide des besoins fondamentaux puisqu’elle se situe dans les besoins d’appartenant, juste au-dessus des besoins de sécurité. De fait, un manque de reconnaissance est très préjudiciable pour notre équilibre. Et une étude de la CGSST (www.cgsst.com) a même démontré qu’un manque de reconnaissance multiplie par 4 (vous avez bien lu !!) le risque de présenter une détresse psychologique élevée (en gros des symptômes de l’ordre de la dépression). Dans...

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Leçon d’une vraie blonde de 1000 livres

Rafale, c’est une belle bête blonde et rousse avec des yeux en amande. Elle est née cheval, et possède à ce titre une sagesse notable. Examinons de plus près sa capacité à ne pas se prendre la tête et de vivre une vie sans contraintes. Dans cet article, je parle de plusieurs leçons que m’a données Rafale. Pour chaque section, je décris le comportement de Rafale, j’examine comment j’étais avant et je parle des changements que j’ai apportés. Par la suite, j’ai laissé de l’espace pour vous-même puissiez faire votre propre diagnostic et prendre vos propres décisions pour changer…...

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