Auteur : Marie-Eve

Prendre du recul et gagner en force ! (Votre minute de méditation)

Méditation guidée pour être aussi fort qu’une montagne ! Bienvenu sur cette minute de méditation ! Dans cette vidéo, nous vous proposons un visualisions très pertinente pour vous permettre de gagner du recul et d’acquérir de la confiance, de se sentir solide. Elle est très utile quand vous avez besoin de recontacter votre confiance avant une présentation par exemple ou une activité qui vous met au défi. Elle a été tournée dans le très beau parc naturel de Jasper en Alberta (Canada). Profitez ! Nous sommes Let it be et nous offrons des cours de méditation à Québec et en ligne ! Cette...

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L’espoir des petits pas (Article qui fait du bien!)

L’espoir des petits pas On va vraiment faire la part des choses aujourd’hui, une bonne fois pour toutes, pour vous permettre de bien comprendre ce qu’est le bonheur. Gardez donc cet article en référence. On va donc départager : Ce qu’on aimerait que soit le bonheur Ce que l’on pense être le bonheur C’est qu’est réellement le bonheur À l’issue de ces réflexions, vous pourrez enfin vous poser la question : ai-je vraiment envie d’être heureux ? Parce que ce n’est plus une question de capacité ou d’environnement, mais bel et bien de… (vous allez voir) Ce qu’on aimerait que soit le...

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Où est partie notre confiance, quand on n’a plus confiance en nous ? (Article avec des outils concrets!)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quand je suis née, je suis née visiblement finie. J’avais un nez, des yeux, deux jambes croches, mais deux jambes quand même, plein d’orteils et de doigts, bref, j’avais tout le kit. À l’époque aussi mon système de ressenti était impeccable : j’avais faim ? Je le savais ! J’étais heureuse ? Mon corps l’exprimait ! j’étais triste ? Mon visage prenait exactement les traits qu’il fallait pour montrer au monde mes ressentis intérieurs. Et puis, quand on nez, on a aussi une panoplie d’attributs, qui sont encore en état de larve, mais qui nous font pleins de promesses....

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