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Cinq méditations guidées, simples et percutantes. Chacune d’elle vous amènera à retrouver la confiance, la force et la patience et vous permettra de ressentir l’essentiel et l’amour. Ce sont de…

Un cours complet pour apprendre la méditation pleine conscience! Un cours complet, en ligne, totalement irrésistible qui vous donnera tous les outils concrets (sous forme de présentations vidéo, de guides…

Qu’il y a-t-il dans cette méthode ? Une méthode sous forme de cours en ligne avec du coaching qui vous donnera des outils concrets sous forme d’audios, de guides pratiques, de…

Huit méditations guidées incontournables pour apprivoiser le monde de la méditation : body scan, méditation sur l’amour, la gratitude, les sens, l’énergie, les émotions, le moment présent et le souffle. En…

Un cours qui vous apprendra en une heure à méditer selon la technique de pleine conscience du souffle (la technique reine!) + 1 h de soutien par Skype pour répondre…

Cet atelier complet vous permettra de découvrir et de maîtriser une technique de méditation sur la respiration que vous pourrez utiliser le soir-même. Y seront notamment abordés : la technique…