Le CD de méditations guidées et de Mandala de Let it Be «Just Be»

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Un CD unique regroupant 8 méditations guidées uniques à télécharger, 3 mandalas à colorier et un tutoriel pour apprendre à méditer sur une méditation guidée !

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Achetez en 2 et obtenez en 1 gratuitement ! Nous vous enverrons le kit «just be» sous forme de certificat cadeau que vous pourrez offrir à des personnes que vous aimez beaucoup ! Envoie par la poste. 

Détails

LES MÉDITATIONS

Chacune des méditations vous permettront de venir chercher un bienfait particulière, en fonction de votre
besoin du moment. Vous retrouverez :

• Comment je me sens ici et maintenant ? : une méditation pour prendre le pouls de notre senti intérieur et de nos émotions
• Revenir dans le présent : une méditation puissante qui ouvre une à une les portes du présent !
• S’aimer: un petit bijou pour reprendre contact avec son estime
• Reprendre contact avec son corps : un grand classique
• L’amour bienveillant : une méditation pour diluer sa souffrance
• La gratitude : une méditation pour se faire du bien
• ÉNERGIE : la méditation du matin pour déployer son énergie !
• Méditation sur le chocolat : une méditation pour jouer avec ses sens
• Méditation presque pas guidée : une méditation libre pour méditer en pleine conscience du souffle !

Pour profiter des bienfaits des méditations guidées, il est important de savoir comment les vivre et les vibrer ! Voici un petit tutoriel qui donne les grandes lignes de la façon d’être pendant la méditation.

LES MANDALAS

Les Mandalas sont à imprimer et à colorier. Ils ont trois thèmes différents : la plume, l’arbre, le celtique.
Ils ont été pensés et réalisés par l’artiste québécoise Marie Eve Bruneau !