Apprendre à méditer + 1h Skype

Ce cours est un véritable kit complet pour apprendre à méditer sur le souffle (et bien plus ! ) Vous y retrouverez une vidéo d’une heure qui explique toute la théorie, vous aurez aussi accès à un e-book qui résume le cours (ce sera votre nouveau livre de chevet!), deux podcasts qui résument l’essentiel du cours (à glisser dans votre téléphone ou tablette pour vous offrir un rafraîchissement), trois méditations guidées parmi mes préférées ! Et un cadeau surprise !!

En plus du cours en ligne, nous nous rencontrerons 1h pour un  coaching par skype ou à mon bureau de Québec; nous validerons les acquis, adapterons les techniques et je répondrai à toutes vos questions et doutes. C’est une formule sur mesure très prisée!

127 $+ taxes