Apprendre à méditer

Initiation à la méditation pleine conscience du souffle – cours en ligne 

Ce cours est un véritable kit complet pour apprendre à méditer sur le souffle (et bien plus ! ) Vous y retrouverez une vidéo d’une heure qui explique toute la théorie, vous aurez aussi accès à un e-book qui résume le cours (ce sera votre nouveau livre de chevet!), deux podcasts qui résument l’essentiel du cours (à glisser dans votre téléphone ou tablette pour vous offrir un rafraîchissement), trois méditations guidées parmi mes préférées ! Et un cadeau surprise !!

Si il n’y avait qu’une technique à apprendre, ce serait celle-ci !

47 $+taxes