Découvrir la méthode CIA pour enfin apprivoiser ses émotions et les utiliser comme de l’information et approfondir sa connexion à soi. Découvrir en lien avec le cours les méditations guidées pour se reconnecter à soi, écouter ses émotions, faire face à la douleur émotionnelle et sonder son intuition. Le cours propose une vidéo, le guide en lien avec la vidéo, un vocabulaire d’émotion et des méditations guidées. Le cours est en ligne et se fait de manière autodidacte, à votre rythme !