Une méthode toute douce présentée sous la forme d’une vidéo qui vous montrera comment reconnecter à vos émotions afin qu’elles deviennent de véritables alliés! Et quand on commence à renouer avec ses soi et ses émotions, on découvre alors comment les utiliser comme une source d’information, mieux utiliser son intuition, mieux faire face à la douleur émotionnelle.

Ce kit comprend :

  • Une vidéo de 1h
  • 2 guides ressources sur les émotions (dont la présentation power point de la vidéo)
  • 4 méditations guidées
  • des ressources complémentaires