Formation de professeur en méditation pleine conscience

Formation de formateur/facilitateur en méditation pleine conscience et méditations guidées thématiques

Approfondir sa pratique, enseigner sa passion

Demander un appel pour postuler au cours !

Un cours complet pour vivre une vraie transformation intérieure et ajouter la sagesse de la méditation à son activité professionnelle!

Vous enseignez déjà la méditation sur la base de votre propre expérience et vous souhaiteriez amener vos enseignements à un autre niveau?

Vous méditez depuis quelques années et cela vous a transformé? Tellement transformé que vous souhaiteriez maintenant redonner aux autres la sagesse de la méditation et de la pleine conscience?

Vous souhaiteriez apprendre et approfondir la méditation et la pleine conscience pour des raisons personnelles en vous offrant une formation pragmatique?

Merci, Marie Ève, pour ton enthousiasme à transmettre ta passion et ce qui te tient à cœur.
Merci aussi pour ton accueil de toutes nos questions, ton « caring » pour y répondre avec patience et au mieux de tes connaissances. Merci pour la clarté avec laquelle tu nous as transmis ce cours ! Ça ne pouvait pas être plus limpide ! Et merci pour ton sourire, ta joie et ton humilité.

– Christine Claire M.

Une formation professionnalisante et transformatrice axée sur les connaissances scientifiques, le savoir-faire professionnel et la bienveillance.

Cette formation:

est un concentré de connaissances pour véritablement transformer votre pratique de travail et l’amener à un tout autre niveau quelque soit votre domaine (yoga, santé physique ou psychologique, gestion, éducation, coaching, etc.).
vise à vous aider à incarner toujours plus au quotidien la sagesse de la pleine conscience afin d’être un enseignant intègre et rigoureux.
combine l’apprentissage des bases fondamentales et puristes de la méditation pleine conscience et celles de l’imagerie intérieure et des visualisations.
est reconnue pour être pragmatique, transformatrice et très généreuse en outils concrets.

Un accent particulier est mis sur l’importance de l’éthique, tant dans la juste connaissance de ses limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes plus vulnérables, pour qui la méditation n’est pas recommandée.

À qui est destinée cette formation?

La formation s’adresse aux méditants qui ont une pratique régulière depuis au moins un an et qui ont déjà une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation (par exemple relation d’aide, éducation, santé, yoga etc). Elle se destine aussi aux professionnels qui veulent changer leur entreprise. Selon vos qualifications de départ, vous pourrez enseigner la méditation ou faciliter des séances de méditation.

Une entrevue est faite avec chaque aspirant. Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés et seront à discuter.

Une attestation de participation est remise à ceux qui auront passé toutes les étapes de la formation !

Le cours a été entièrement refondu et son assise a été pleinement mise à jour à l’été 2019

Le cours m’a permis de compléter mes connaissances sur la méditation. J’y ai reçu une tout autre façon de la comprendre et de l’expliquer. Je me sens outillée et plus complète dans l’approche que j’ai avec mes participants. J’ai constaté mon évolution en tant qu’enseignante lors du cours que je donnais en même temps que je suivais ce cours. J’ai développé plus d’assurance.

Je sens aussi que j’ai approfondi ma pratique, vécu de nouvelles expériences intérieure par les méditations guidées.

J’ai un sentiment d’être plus apaisée, confiante, grandie et … fière.

– Nancy M. Éducation

Approfondir le monde de la pleine conscience et de la méditation

Définir et approfondir les concepts : méditation, pleine conscience, méditation laïque, etc.
Comprendre la conscience absente
Positionner les autres concepts d’importance (pensée, conscience, etc.)
Comprendre la portée du cours

Approfondir les techniques puristes de la méditation pleine conscience

Approfondir la technique de méditation en pleine conscience du souffle et ses fondements
Redécouvrir les autres objets de méditation et comprendre comment les utiliser
Comprendre la conscience sans objet
Approfondir le body scan et découvrir ses variations contemporaines
Découvrir les versions informelles et les exercices associés à ces techniques de base
Apprendre à enseigner ces techniques

Comprendre les mécanismes à l’œuvre et les bienfaits de la méditation

Comprendre ce qui fait que l’on médite «bien» et les écueils entourant la méditation
Incarner la posture intérieure du méditant
Découvrir la panoplie des bienfaits
Comprendre les rouages invisibles qui apportent ces bienfaits
Découvrir comment soutenir la motivation à méditer de ses clients
Apprendre à parler simplement et fluidement des concepts entourant la pleine conscience

Le monde de l’imagerie intérieure par les méditations guidées

Découvrir et approfondir les mondes de l’imagerie libre, l’imagerie dirigée et de la visualisation
Comprendre les bienfaits des différents types de visualisation
Apprendre à créer ses propres méditations guidées et ses séances de méditation
Apprendre à guider une méditation guidée en groupe
Débuter grâce à 40 verbatim de méditations guidées

Les habiletés personnelles du professeur de méditation et l’éthique

Comprendre la posture intérieure pour enseigner
S’entraîner sur des études de cas
Bien comprendre l’importance de l’éthique et respecter son champ d’intervention
Créer son projet professionnel en lien avec le cours

La méditation informelle/ le monde des émotions en méditation

Comprendre les différents niveaux de gestion des émotions par la pleine conscience : des méditations puristes aux exercices plus techniques
Découvrir les techniques de psychologie positive pour méditer de manière informelle
Découvrir les façons de vivre une vie en pleine conscience

Le matériel inclus

PDF des présentations Power Point
Carte cadeau pour participer aux frais d’achat des livres
PDF des extraits d’autres livres d’importance (sous licence Copibec pour les droits d’auteurs)
Fichiers audio des méditations guidées
Portfolio d’une quarantaine de verbatim de méditations guidées
Documents de référence type «check-list» pour les divers segments du cours
Documents de réflexion
Groupe de soutien Facebook + soutien par courriel
Enregistrement des séances disponible chaque semaine

Les devoirs

Méditation quotidienne «obligatoire» (entre 20 jusqu’à 40 minutes en fin de session)
Lectures
Exercices de réflexion
Examen
Entraînement avec un «cobaye» – vous serez jumelé avec un binôme

Journée en silence

Une journée de 6h de silence au Monastère des Augustines viendra conclure la session de cours.

Merci à Marie Ève de m’avoir guidé tout au long de ces cours. Le matériel était abondant, détaillé et pertinent, et les lectures fascinantes. Ce cours m’a aidé à approfondir mes connaissances et à en exploiter de nouvelles. Je n’étais pas un grand fervent des méditations guidées mais maintenant, je comprends mieux leur intérêt ou leur valeur et je vais tâcher d’en écrire d’autres. Merci à Marie Ève pour sa grande générosité et disponibilité. Tu es un exemple de bienveillance.

– Christian R.

La formule

Les dates du cours

Cohorte d’automne 2019 COMPLÈTE

Cohorte d’hiver 2020 – COMPLÈTE

Cohorte de PRINTEMPS ouverte !

***VERSION AUGMENTÉE EN CONTENU ET MATÉRIEL-

Tous les jeudis matins du 26 mars au 18 juin 2020+ date de retraite à préciser (fin août)

2217$ +taxes en tarif early bird jusqu’au 14 février (nouveau prix!))

Dépôt requis de 399$ pour réserver sa place + solde payable en 5 fois sans frais frais (430$ sur 5 mois) OU Dépôt initial de 399$ pour réserver sa place + un seul paiement de 2000$ par la suite (réduction de 150$)

2597$+ taxes après le 14 février.

Cette formule à distance inclut:

Le cours est un cours en ligne mais à distance. Vous devez être présent aux séance car la matière est dispensée en direct !

17 séances de cours

dont 12 séances en direct
et 4 séances enregistrés
la 17e séance est une retraite en silence d’une journée au Monastère des Augustines de Québec
l’ensemble du matériel (présentation Power Points, portfolio, vidéos, check-lists, résumés, fichiers audio, etc.) et leurs droits d’utilisation personnel
un portfolio avec le verbatim de 40 méditations guidées + 15 méditations guidées enregistrées
le support et les réponse aux questions entre les séances par courriel
un groupe de soutien Facebook
l’enregistrement du cours disponible une semaine après la séance
l’accès à un groupe de soutien en ligne une fois l’attestation (sous réserve)

Vos engagements :

Méditer à tous les jours 20 à 40 minutes par jour
Prévoir du temps pour les devoirs
Être motivé
Être isolé dans une pièce pour suivre le cours
Avoir accès à une bonne connexion internet et à des écouteurs

Ce cours est vraiment complet et appuyé par des ouvrages et du matériel tellement pertinent ! C’est comme s’il était une porte vers un infini d’informations, c’est une ouverture incroyable ! Et en plus, il est très structuré. Tes connaissances, ta maîtrise ainsi que la façon que tu as de dispenser l’information, ton ouverture et ta personnalité, Marie Ève, font en sorte que tout est un grand WOW ! C’est un cadeau ce cours ! Tu es tellement inspirante.

– Vicky D., professeure de méditation

La formatrice, Marie Ève Lécine, c.o., MA, MBA

Marie Ève Lécine est thérapeute et professeure de méditation. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, une entreprise créative et bienveillante qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation. Plus de 200 professeurs de méditation ont été formés depuis les débuts de Let it be Méditation.

Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience auprès du professeur Marcaurelle de l’UQAM en plus d’avoir axé ses recherches lors de sa maîtrise en counseling sur le concept de présence et de présence thérapeutique. Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée (la visualisation). Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation. Elle est également formée (à titre personnel) en méditation transcendantale et continue à se perfectionner.

En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé l’approche «Let it Be Méditation». dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure.

Avant de créer Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé psychologique au travail. Dans cette première carrière, elle a approfondi la compréhension de l’importance du niveau de conscience des gestionnaires sur la santé psychologique des employés. Forts de plusieurs constats sur la centralité du concept de «présence» en gestion, elle a approfondi ses recherches par une deuxième maîtrise, en counseling et orientation.

Au-delà de son parcours académique, Marie Ève est une passionnée des animaux, notamment des chevaux. Elle monte à cheval depuis son plus jeune âge et c’est dans ce dialogue invisible avec les chevaux, centré sur le présent et le ressenti, qu’elle peut vraiment mesurer la qualité de son silence intérieur.

Marie Ève est membre de l’ordre des conseillers d’orientation.

Let it Be Méditation, c’est aussi …

Une formation qui est un condensé de centaines d’heures de formation en méditation, pleine conscience, psychologie de l’image et psychologie humaniste
Une communauté de plus de 200 professeurs de méditation en France et au Québec
De la supervision et de la formation continue
De professeurs qui ont déjà suivi le cursus qui se soutiennent et s’entraident via un groupe Facebook très actif (des modalités s’appliquent)
Une approche scientifique, pragmatique, haut de gamme et bienveillante

Envie de faire le saut vers une vie et une carrière plus consciente? Envie d’être mieux outillé?

Un cours incroyable! Chaque nouvelle séance était pour moi un monde de nouveaux apprentissages, prises de conscience et redécouverte de ma sagesse intérieure. Je te serai à jamais reconnaissante de m’avoir permis de vivre une telle expérience. […]

– Geneviève T., professeure de méditation