Let it Be Méditation
École de pleine conscience

(et Esprit Libre depuis 2014)

Découvrir la portée concrète de la pleine conscience partout, tout le temps.

Orchestrer sa vie à partir de sa musique intérieure

Let It Be Méditation est un écosystème complet entourant la méditation et la pleine conscience orchestré par Marie-Eve Lécine, c.o.o., MA, MBA

Notre savoir-faire est la formation,
notre passion est la pleine conscience.

Notre approche est scientifique, bienveillante et surtout pragmatique, pour apprendre à méditer, apprendre à enseigner la méditation et aider les entreprises dans leurs besoins en santé mentale.

Chez Let It Be Méditation,
nous adorons travailler avec …

Let It Be Méditation

adore travailler avec …

Les personnes sensibles qui ont besoin de comprendre …

Nous vous apprenons à méditer et aller à la rencontrer de vos émotions tout en comprenant les rouages à l’œuvre dans le cerveau et le corps.

Les thérapeutes, professionnels du coaching, de l’éducation, de la santé, etc. qui souhaitent se former en pleine conscience.

Nous vous formons pour devenir des professeurs de méditation, facilitateurs ou encore coachs en pleine conscience grâce à notre formation certifiante, bienveillante, éthique et basée sur la science. Plus de 400 professeurs ont été formés et certifiés depuis nos débuts.

Les organisations à l’avant-garde qui souhaitent explorer le monde de la pleine conscience, de manière concrète et scientifique.

Nous vous accompagnons dans votre virage pour intégrer la pleine conscience et le leadership conscient au quotidien, afin de prendre soin de la santé mentale de vos employés et créer plus de sens au travail.

Let It Be Méditation,

c’est aussi un podcast

pour méditer et saisir la portée concrète de la pleine conscience dans le courant de la vie.

Nous avons une sensibilité particulière à …

La science :

C’est une richesse que d’avoir accès à ces cerveaux partout dans le monde pour gagner du temps et du discernement.

L’éthique :

Nous avons une charte d’éthique comme professeur de méditation

Le partage :

Nous redonnons à des oeuvres, prônons la générosité dans la mise en commun des connaissances, célébrons les micro-gestes au quotidien pour créer un monde rempli de sens et de santé durablement.

La créativité :

Un poète et un artiste sommeillent en chacun, nous avons choisi d’honorer les nôtres! Et ils s’entendent très bien avec nos scientifiques intérieurs!

Marie Eve Lécine, professeure de méditation et fondatrice de Let It Be Méditation

C’est moi, Marie-Eve Lécine, c.o.o., MA, MBA. J’ai travaillé 10 ans en recherche universitaire et enseignement en santé mentale au travail. À l’issue de ma 2^e maîtrise en counseling, j’ai créé Let It Be Méditation. J’ai formé à ce jour plus de 400 professeurs de méditation et plus d’un millier de personnes à la pleine conscience.

Let It Be reflète mes convictions profondes : Il est essentiel d’apprendre à se reconnecter à soi et à utiliser ses ressources intérieures pour mieux orchestrer la vie extérieure. Et la pleine conscience, la connexion aux émotions et l’utilisation des images intérieures en sont la clé!

Je crois intimement que quand l’on parvient à revenir dans le présent, on peut alors se reconnecter à soi et s’émerveiller devant les trésors de son monde intérieur. On découvre alors en soi tout ce que l’on cherchait désespérément ailleurs : la sérénité, la confiance, la bienveillance, des relations saines, la créativité, la vraie simplicité et l’amour de soi…

– Marie Eve Lécine, co, MA, MBA