Approfondir sa pratique, enseigner sa passion
Un cours complet qui allie enseignement de la pleine conscience, de la visualisation par l’imagerie libre et dirigée, l’éthique et les premiers pas pour créer son activité entrepreneuriale autour de la méditation
Approche laïque et bienveillante
+ de 300 Professeurs de méditation formés dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc.
École reconnue par Revenu Québec
Cours qui se donne à distance (chacun chez soi) sous une forme hybride (une partie se donne en direct).
Petits groupes pour favoriser la connexion et les échanges dans un contexte de bienveillance et non jugement.
Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes
tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!
– Elise Eleonorre Rousseau, stratège
La formation s’adresse aux méditants qui ont une pratique régulière depuis au moins un an et qui ont déjà une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation : relation d’aide, éducation, santé, yoga etc. Elle se destine aussi aux professionnels ou gestionnaires qui veulent changer leur entreprise. Selon vos qualifications de départ, vous pourrez enseigner la méditation ou faciliter des séances de méditation.
Une entrevue est faite avec chaque aspirant. Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés et seront à discuter.
Si vous n’avez que très peu d’expérience en méditation et aucune formation dans un champ connexe, il faudra d’abord vous former dans un autre champ (ex. yoga, coaching, accompagnement, etc.) avant de postuler au cours.
Grâce à la formation, vous pourrez bien sûr donner des cours et animer des séances de méditation guidées dans des centres de Yoga, en entreprise, dans des centres de loisir ou de formation par exemple ou encore de donner des cours particulier à vos clients.
Vous aurez aussi les connaissances pour créer des méditations guidées sur mesure pour aider vos clients à résoudre leurs problématiques différemment par la visualisation, la pleine conscience et l’imagerie libre.
Vous aurez des connaissances profondes qui vous permettront de transformer votre pratique de travail quelle qu’elle soit (éducation, relation d’aide, santé, yoga, gestion, etc.).
Vous aurez des occasions de vous pratiquer et du matériel pour vous lancer !
Tu es une enseignante hors pairs, qui maitrise sa matière de main de maître. Toujours à l’écoute de de tes élèves, tu t’adaptes, autant qu’il t’est possible de le faire, tu ne laisses aucune interrogation sans réponses, tu t’assures que tout ce qui est dit est clair pour tous, et tu es généreuse sur la transmission de connaissances scientifiques tout en laissant une place à l’intuition et au ressenti. Pour moi cette formation est un incontournable pour quiconque souhaite aller plus loin dans sa pratique. Chapeau pour ce que tu as bâti ma chère Marie Eve !
– Stéphanie G.
Incarner la posture intérieure du méditant
Découvrir la panoplie des bienfaits
Comprendre les rouages invisibles qui apportent ces bienfaits
Découvrir comment soutenir la motivation à méditer
de ses clients
Découvrir et approfondir les mondes de l’imagerie libre, l’imagerie dirigée et de la visualisation
Comprendre les bienfaits des différents types de visualisation
Comprendre la place des émotions dans le processus de visualisation
Apprendre à créer ses propres méditations guidées
Comprendre les émotions
Découvrir les méditations pour les apprivoiser en pleine conscience
Découvrir des techniques informelles pour les désamorcer
Découvrir les techniques de psychologie positive pour méditer de manière informelle
Découvrir les méditations informelle en pleine conscience
Découvrir les façons de vivre une vie en pleine conscience
Découvrir des façons contemporaines d’enseigner la méditation de manière infuse
S’entrainer à parler de façon fluide des concepts vus dans le cours
Apprendre à gérer sa classe pour que tou se passe au mieux
Découvrir la posture intérieure pour enseigner avec intégrité
S’entraîner sur des études de cas et apprendre à répondre avec rigueur aux questions de ses clients
Bien comprendre l’importance de l’éthique et les limites de la méditation
Être supporté dans ses débuts par un portfolio de 40 verbatim de méditations guidées
Définir son public cible pour donner la direction à son projet
Comprendre les différents modes d’intervention en individuels et en groupe
Apprendre une méthode pour répondre aux besoins des clients sous forme de «réponse par des micro méditations»
Pour ceux qui auraient peur de l’examen …
« Je voulais te remercier de ces questions d’examen qui englobent les notions importantes de ton cours. Je peux dire que pour la première fois je me suis régalée à faire un examen et pourtant, j’en ai passés beaucoup! Malgré mon emploi di temps chargé en ce moment, cette « pause examen » m’a fait un bien fou et m’a permis, comme une méditation, de prendre du recul sur la situation actuelle. Merci beaucoup pour cette structure de cours qui est v raiment top! »
– Lucie
Le premier trois mois est centré sur les apprentissages : les séances se donnent à distance et en direct selon un calendrier pré-établi
Le deuxième trois mois est centré sur l’intégration, la pratique et la formalisation de son projet : ce parcours est autonome et les séances sont préenregistrées, vous évoluez donc à votre rythme)
Une retraite en silence (en ligne ou en personne) couronne la formation
Calendrier de la session de printemps:
Inclusions et avantages:
Vos engagements:
Le dépôt est de 399$ – le dépôt est remboursable jusqu’à un mois avant le début du cours.
Merci à Marie-Ève de nous avoir si bien guidé tout au long de ces cours. Le matériel était abondant, détaillé et pertinent, et les lectures fascinantes. Ce cours m’a aidé à approfondir mes compétences et à en exploiter de nouvelles. Je n’étais pas un grand fervent des méditations guidées mais maintenant, je comprends mieux leur intérêt ou leur valeur et je vais tâcher d’en écrire d’autres. Merci à Marie-Ève pour sa grande générosité et disponibilité.
– Christian Roy, Desjardins
Marie Ève Lécine est thérapeute et professeure de méditation. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, une entreprise créative et bienveillante qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation. Plus de 200 professeurs de méditation ont été formés depuis les débuts de Let it be Méditation.
Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience auprès du professeur Marcaurelle de l’UQAM en plus d’avoir axé ses recherches lors de sa maîtrise en counseling sur le concept de présence et de présence thérapeutique. Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée (la visualisation). Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation. Elle est également formée (à titre personnel) en méditation transcendantale et continue à se perfectionner.
En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé l’approche «Let it Be Méditation». dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure.
Avant de fonder Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé psychologique au travail. Dans cette première carrière, elle a approfondi la compréhension de l’importance du niveau de conscience des gestionnaires sur la santé psychologique des employés. Forts de plusieurs constats sur la centralité du concept de «présence» en gestion, elle a approfondi ses recherches par une deuxième maîtrise, en counseling et orientation.
Marie Ève est membre de l’ordre des conseillers d’orientation.
Une formation qui est un condensé de centaines d’heures de formations en méditation, pleine conscience, psychologie de l’image, psychologie positive et psychologie humaniste.
L’importance de la diversité en méditation : méditation pleine conscience, visualisation, imagerie libre, micro-méditations, etc. pour que chacun de vos clients puisse trouver son type de méditation et pour vous permettre de varier vos interventions.
La centralité de l’éthique pour aider un maximum de personnes de manière intègre sans nuire à ceux pour qui la méditation n’est pas recommandée.
C’est le cours le plus complet que j’ai fait. J’en ressors transformée. Je me sens prête à aider les autres dans le chemin de la pleine conscience. Grâce au cours, ma façon de vivre a été influencée et j’ai l’impression que chaque jour est maintenant beaucoup plus serein. Tes techniques éducatives sont parfaites. Bravo pour ce merveilleux cours et merci du fond du cœur.
– Audrey Dufour, professeure de yoga
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S’il n’y avait qu’un mot : MERCI !
J’ai trouvé la formation que j’attendais. J’ai beaucoup appris. J’ai beaucoup reçu. J’ai beaucoup partagé.
Marie-Ève, tu es une personne généreuse et bienveillante. Ton humilité m’as mise à l’aise.
Tes cours sont très bien structurés, on sent que tu as le désir de nous apporter beaucoup. Tout y est : pratique, connaissances, outils pour à notre tour transmettre nos compétences, des exemples concrets, des lectures ciblées, des sites à découvrir, et bien plus encore !
Merci infiniment !
– Virginie Maurin, professeure de méditation
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