Formation de professeur de méditation : enseigner et intervenir par la méditation pleine conscience et la visualisation créatrice (formation en ligne)

Formation unique, complète et certifiante pour enseigner la méditation pleine conscience et créer son offre d’accompagnement / intervention par la pleine conscience et la visualisation (formation à distance)

Cette formation de méditation est-elle pour vous?

Vous méditez depuis quelques temps de manière intègre ?

La méditation a transformé votre vie et vous souhaiteriez maintenant donner au suivant en étant formé de manière rigoureuse?


Et vous souhaiteriez amener la sagesse de la méditation et la puissance des visualisations guidées à votre activité professionnelle?

300x300-MEDIATION

Thématiques

Un cours complet qui allie enseignement de la pleine conscience, de l’imagerie intérieure (visualisation), de l’éthique + une foule d’outils pour créer ses services autour de la méditation.

Approche laïque et bienveillante.

Groupe 48

Historique

+ de 300 Professeurs de méditation formés dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc.

École reconnue par Revenu Québec.

En 2021, la formation est certifiée.

300x300-MEDIATION

Formule

Cours qui se donne à distance (chacun chez soi) sous une forme hybride (une partie se donne en direct et l’autre est préenregistrée). 

Petits groupes pour favoriser la connexion et les échanges dans un contexte de bienveillance et non jugement. 

 

letitbe_icon-commentaires

Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes
tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!

– Elise Eleonorre Rousseau, stratège au Diamant

Une formation professionnalisante et transformatrice axée sur les connaissances scientifiques, le savoir-faire professionnel et la bienveillance.

Cette formation:

  • est un concentré de connaissances pour véritablement transformer votre pratique de travail et l’amener à un tout autre niveau quelque soit votre domaine (yoga, santé physique ou psychologique, gestion, éducation, coaching, etc.) ;
  • vise à vous aider à incarner toujours plus au quotidien la sagesse de la pleine conscience afin d’être un enseignant intègre et rigoureux.
    combine l’apprentissage des bases fondamentales et puristes de la méditation pleine conscience et celles de l’imagerie intérieure et des visualisations ;
  • est reconnue pour être pragmatique, transformatrice et très généreuse en outils concrets;
  • Un accent particulier est mis sur l’importance de l’éthique, tant dans la juste connaissance de ses limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes plus vulnérables, pour qui la méditation n’est pas recommandée.

    Un accent particulier est mis sur l’importance de l’éthique, tant dans la juste connaissance de ses limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes plus vulnérables, pour qui la méditation n’est pas recommandée.

300x300-MEDIATION
À qui est destinée cette formation?

La formation s’adresse aux méditants qui ont une pratique régulière en méditation depuis au moins un an et qui ont déjà une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation (par exemple (sans s’y limiter) : relation d’aide, éducation, coaching, santé, yoga, nutrition, gestion, etc). 

 

Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés et seront à discuter.

 

Une entrevue est faite avec chaque aspirant. 

 

Qu’allez vous pouvoir faire avec la formation ?

  • Donner des formation de méditation ou de pleine conscience dans des centres de yoga, en entreprise, dans des centres de loisir, à vos clients, etc.
  • Animer des séances de méditations guidée en pleine conscience ou de visualisation dans des centres de yoga, en entreprise, dans des centres de loisir, à vos clients, etc.
  • Créer des programmes de méditation en soutien de vos interventions en relation d’aide ou coaching pour soutenir le développement de nouvelles compétences émotionnelles chez vos clients

Et ce, sans compter la transformation personnelle que vous vivrez. Celle-ci vous amènera une autre façon d’être empreinte de recul et de bienveillant qui transformera votre pratique de travail quelle qu’elle soit (éducation, relation d’aide, santé, yoga, gestion, etc.).

Vous aurez des occasions de vous pratiquer et du matériel pour vous lancer !

letitbe_icon-commentaires

Merci, Marie Ève, pour ton enthousiasme à transmettre ta passion et ce qui te tient à cœur.
Merci aussi pour ton accueil de toutes nos questions, ton « caring » pour y répondre avec patience et au mieux de tes connaissances.
Merci pour la clarté avec laquelle tu nous as transmis ce cours ! Ça ne pouvait pas être plus limpide !
Et merci pour ton sourire, ta joie et ton humilité.

Une formation certifiante en 2 temps

1

Premier temps : les apprentissages

 Le premier «trois mois» est centré sur les apprentissages : les séances se donnent à distance et en direct à raison d’une matinée par semaine. C’est le temps de l’acquisition du savoir.

2

Deuxième temps : la pratique et la création de votre projet

Le deuxième «trois mois» est centré sur l’intégration, la pratique et la formalisation de votre projet: les modules sont préenregistrées et vous aurez à travailler avec votre binôme. Des séances de questions et réponses sont offertes (en direct) pour vous soutenir tout au long du 2e temps. 

LetItBe

À la fin du parcours, vous aurez la certification : Leader de méditation certifié par Let it be !

La certification vous permet de :

  • d’utiliser les nombreux outils vus dans le cours pour transformer vos clients
  • garantir d’avoir suivi une formation rigoureuse, gage de qualité
  • bénéficier d’assurances professionnelles
  • faire partie d’un groupe de soutien gratuitement

Sommaire des connaissances que vous acquerrez

Les mondes de la pleine conscience et de la méditation

  • Définir et approfondir les concepts entourant la méditation, la pleine conscience et les autres types de méditation.
  • Comprendre la conscience absente et positionner les autres concepts d’importance pour positionner les termes.
  • Comprendre la portée de la formation.

Les techniques de méditation de pleine conscience (1/2)

  • Réapprendre et approfondir la technique de méditation en pleine conscience.
  • Approfondir la pleine conscience du souffle.
  • Comprendre les considérations pratico-pratiques pour bien méditer.

Les techniques de méditation de pleine conscience (2/2)

  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience à partir des autres ancrages.
  • Comprendre de manière nuancées la conscience sans objet et sa portée.
  • Approfondir le body scan et découvrir ses variations contemporaines.
  • Découvrir les méditations guidées de pleine conscience incontournables.

Le monde de l’imagerie intérieure / visualisation par les méditations guidées

  • Découvrir et approfondir les mondes de l’imagerie libre, l’imagerie dirigée et de la visualisation 
  • Comprendre les bienfaits des différents types de visualisation
  • Apprendre à créer ses propres méditations guidées et ses séances de méditation
  • Apprendre à guider une méditation guidée en groupe
  • Débuter grâce à 40 verbatim de méditations guidées

Les habiletés personnelles du professeur de méditation et l’éthique

  • Comprendre la posture intérieure pour enseigner
  • S’entraîner sur des études de cas
  • Bien comprendre l’importance de l’éthique et respecter son champ d’intervention
  • Créer son projet professionnel en lien avec le cours

La méditation informelle/ le monde des émotions en méditation

  • Comprendre les différents niveaux de gestion des émotions par la pleine conscience : des méditations puristes aux exercices plus techniques
  • Découvrir les techniques de psychologie positive pour méditer de manière informelle
  • Découvrir les façons de vivre une vie en pleine conscience

Les compétences et le savoir-faire que vous développerez

L’enseignement de la méditation pleine conscience

  • Apprendre à créer des formations de méditation pleine conscience de différentes durées (des plans de cours vous sont offerts).
  • Découvrir des façons contemporaines d’enseigner la méditation de manière infuse
  • S’entrainer à parler de façon fluide des concepts vus dans le cours.
  • Apprendre à créer et guider ses propres méditations guidées de pleine conscience.

Création de ses séances de méditations guidées

  • Apprendre à créer une séance thématique de méditation transformatrice qui répond aux besoins du public cible.
  • Apprendre à gérer une classe et créer les meilleures conditions pour sa séance.
  • Être supporté dans ses débuts par un portfolio de 100 pages de scripts de méditations guidées.

Créer ses programme d'accompagnement pour ses clients basés sur la visualisation et la pleine conscience
*** exclusivité !

  • Définir son public cible 

  • Apprendre à créer des programmes de méditation basés sur la pleine conscience, la bienveillance, la gestion des émotions et la visualisation pour développer les compétences émotionnelles, relationnelles de ses clients.

  • Créer des programmes pour aider vos clients à ralentir, se reconnecter à eux-même et contacter leur potentiel.

  • C’est la méthode Let it be (c) 

Réviser la matière et approfondir l'ensemble du cours par la pratique en binôme.

  • Devenir autonome et approfondir toujours plus la matière par un sytème d’enregistrement audio unique. 
  • Développer ses compétences de guide et d’enseignant avec son binôme.
  • Créer une version bêta de son projet. 

DATES ET INVESTISSEMENT

Cohorte d’AUTOMNE 2021 
Il reste 4 places !
 
Tarif préférentiel de 2997$+taxes
Dépôt requis de 399$ pour réserver sa place + solde payable plusieurs fois sans frais. 
 
 

Tarif préférentiel de 2997$ +taxes 

Possibilité d’étaler les paiements sur 6 mois ou plus selon votre convenance ! 

ou

Calendrier et inclusions

Calendrier de la session d’automne / à mettre à votre agenda:

  • Temps 1  : on se retrouve tous les vendredis de 9h à 11h30 du 10 septembre 2021 au 10 décembre 2021 (pas de cours en direct le 8 octobre ni le 29 octobre) 
  • Temps 2 : 
    • Période d’approfondissement autonome (pas de cours):  entre le 10 décembre et le 30 mai 2022 (vous travaillez de votre côté avec le matériel préenregistré, vous n’avez pas de cours en direct) 
    • Séances de Questions / Réponses on se retrouve les 15 avril, 22 avril et 20 mai de 13h à 14h pour répondre à toutes vos questions sur vos projets en lien avec la méditation. 
    • Correction de l’examen : 27 mai de 13h à 14h30
    • Retraite en silence : Samedi 4 juin 9h30-16h30  

Inclusions et avantages:

  • +95h de formation 
  • l’ensemble du matériel (présentation Power Points, portfolio, vidéos, check-lists, résumés, fichiers audio, etc.) et leurs droits d’utilisation
  • un portfolio de 100 pages de script de méditation à réutiliser avec ses clients+ 15 méditations guidées enregistrées
  • le support et les réponse aux questions entre les séances par courriel et via Facebook par Marie-Eve 
  • l’enregistrement du cours disponible pendant 1 an
  • + de 6h d’enregistrements audio qui résument le cours
  • un groupe de soutien Facebook
  • l’accès à un groupe de soutien en ligne une fois l’attestation 
  • une certification renommée 

Vos engagements:

  • Méditer à tous les jours 
  • Prévoir du temps pour les devoirs
  • Être isolé dans une pièce pour suivre le cours
  • Avoir accès à une bonne connexion internet 
  • Acheter les livres demandés (4 au total)

Le dépôt est de 399$ – le dépôt est remboursable jusqu’à un mois avant le début du cours. 

letitbe_icon-commentaires

Je te remercie  pour ta guidance, pour tes connaissances, pour ton énergie si douce et pimpante à la fois, et pour tous les merveilleux outils que tu as su nous transmettre. Je suis tellement heureuse d’avoir suivi cette formation avec toi ! Tu maîtrises très bien les concepts enseignés et tu les enseignes avec grand intérêt et passion. Tu incarnes parfaitement ce que tu enseignes.

Je sens maintenant que j’ai un cadre solide sur lequel me baser ! 

– Julie Sénécal, professeure de yoga et méditation à Mindful Flow 

La formatrice, Marie Ève Lécine, c.o., MA, MBA

Marie Ève Lécine est professeure de méditation et formatrice. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, une entreprise créative et bienveillante qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation et leadership intérieur. Plus de 300 professeurs de méditation ont été formés depuis les débuts de Let it be Méditation et près de 1000 personnes ont été formés à la méditation via Let it be Méditation.

Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience auprès du professeur Marcaurelle de l’UQAM, auprès de maîtres de méditation boudhiste,  en plus d’avoir axé ses recherches sur la question de la présence lors de sa deuxième maîtrise. Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée. Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation. Elle est également formée (à titre personnel) en méditation transcendantale et continue à se perfectionner. Elle débute en 2021 une nouvelle formation de 2e cycle en méditation et création. 

En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé la méthode «Let it Be Méditation». dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure pour apprendre à ralentir, se reconnecter à soi et ressentir son monde intérieur, pour mieux agir. 

Avant de fonder Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail. Dans cette première carrière, elle a approfondi la compréhension de l’importance du niveau de conscience des gestionnaires sur la santé psychologique des employés. Forts de plusieurs constats sur la centralité du concept de «présence» en gestion, elle a approfondi ses recherches par une deuxième maîtrise, en counseling et orientation.

Marie Ève est membre de l’ordre des conseillers d’orientation.

Let it Be Méditation offre une formation unique qui se distingue par …

  • Une formation qui est un condensé de milliers d’heures de formations en méditation, pleine conscience, psychologie de l’image, psychologie positive et psychologie humaniste.

  • L’importance de la diversité en méditation : méditation pleine conscience, visualisation, imagerie libre, micro-méditations, etc.  pour que chacun de vos clients puisse trouver son type de méditation et pour vous permettre de varier vos interventions. 

  • La centralité de l’éthique pour aider un maximum de personnes de manière intègre sans nuire à ceux pour qui la méditation n’est pas recommandée. 

     
  • La continuité dans l’accompagnement même post formation : Let it be vous offre un accompagnement personnalisé pendant la formation, mais aussi après la diplomation grâce à un groupe d’entraide indéfectible via un groupe Facebook de professeurs.
  • Une approche scientifique, pragmatique, rigoureuse, créative et bienveillante
  • L’intégration de modules de « savoir-agir / savoir se propulser» pour  intégrer concrètement la sagesse du cours à votre pratique de travail et amener l’offre de service de votre entreprise à un autre niveau.
  • Une certification et l’accès à des assurances. 

letitbe_icon-commentaires

C’est le cours le plus complet que j’ai fait. J’en ressors transformée. Je me sens prête à aider les autres dans le chemin de la pleine conscience. Grâce au cours, ma façon de vivre a été influencée et j’ai l’impression que chaque jour est maintenant beaucoup plus serein. Tes techniques éducatives sont parfaites. Bravo pour ce merveilleux cours et merci du fond du cœur.

– Audrey Dufour, professeure de yoga 

Envie d’avoir une vie et une carrière plus consciente?

Posez vos questions ou postulez à la formation ici!

((Grâce à nos services, vous découvrirez une multitude de nouveaux outils pour vous aider à vous épanouir davantage.))

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.

Demande rappel
letitbe_icon-commentaires

Je te remercie infiniment pour cette formation riche, rigoureuse, éthique portée par tant d’humanisme et de bienveillance. Elle m’a permis de développer mes compétences tout en pouvant exprimer ma couleur. Merci aussi pour ta simplicité, ton humour, ta générosité et ta grande disponibilité pour nous. Je suis tellement enthousiaste de partager cette sagesse.  

 

– France Tardif, coach à Excellence Zen