+500 professeurs formés depuis 2016.
Certification reconnue par plusieurs associations et ordres professionnels.
Nous vous formerons pour incarner, guider et enseigner la méditation pleine conscience et les méditations par l’imagerie profonde.
Nous vous accompagnerons de A à Z pour créer, si vous le souhaitez. votre projet à même le cours.
+ de 500 professeur.es de méditation formé.es dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc. depuis 2016
Une certification reconnue par plusieurs ordres et associations professionnelles.
École reconnue par Revenu Québec.
En 2021, la formation devient certifiante
Formation sur Zoom en direct ou en différé (à votre choix).
Petits groupes pour favoriser la connexion dans un contexte de bienveillance et de non jugement.
Un accompagnement soutenant et personnalisé tout au long du parcours.
Un parcours de 9 mois pour se transformer.
Une grande préoccupation pour l’éthique (charte d’éthique)
J’ai beaucoup de gratitude pour tout ce que la formation avec toi a fait germer dans ma vie personnelle et au travail. Maintenant, je donne des cours depuis octobre; j’ai commencé à travailler sur un projet de pratique privée en travail social ancré dans la pleine conscience. En même temps, dans mon emploi en soins spirituels au CISSS, j’ai eu l’autorisation d’apporter la méditation auprès des résidents.
Sans ma formation avec toi, je ne me serais jamais permis d’aller explorer tout ça. Merci mille fois pour cet accompagnement riche qui m’a permis de faire de nouveaux et beaux pas dans ma vie. J’en suis extrêmement reconnaissante!
– Marie-Pierre Dufresne, travailleuse sociale
Cette formation est pour vous si :
Cette formation vous permettra de:
totalisant 100h de formation
1
C’est le temps d’acquérir les connaissances, comprendre toutes les riches nuances de la méditation pour développer son savoir.
Les séances de formation se dispensent chaque semaine (voir calendrier), sur Zoom.
Toutes les séances sont enregistrées et vous y avez accès pendant un an.
durée : 4 mois
2
C’est le temps de pratiquer vos nouvelles connaissances et de créer votre projet!
Vous développerez votre projet grâce au soutien de l’équipe, des séances de coaching de groupe et des vidéos de contenu.
Nous encourageons beaucoup de retour à votre créativité dans cette étape.
3
Une journée de silence dans le magnifique cadre du Monastère des Augustines à Québec ou en ligne.
C’est le temps du silence, mais aussi du rassemblement.
La retraite en ligne est prévue pour ceux qui ne peuvent pas suivre cette retraite en personne.
Le cours se donne à distance mais en direct.
Toutes les séances sont enregistrées si vous êtes absents.
Le cours peut aussi se prendre tout en différé.
Vous pourrez alors le suivre à votre rythme (places limitées).
Le temps 1 du cours se donne les vendredi matins de 9h à 11h30 du 26 septembre 2025 au 30 janvier.. puis … le temps 2 du cours se donne les vendredis matins aux quinze jours entre le 13 février et le 27 juin de 9h à 11h30.
Toutes les séances sont enregistrées et disponibles pendant 1 an
Retraite en silence: La retraite au Monastère des Augustines de Québec se tiendra le 27 juin 2026 (samedi). La date de la retraite virtuelle (pour ceux qui ne peuvent être au Monastère) sera définie ensemble.
Merci, Marie Ève, pour ton enthousiasme à transmettre ta passion et ce qui te tient à cœur.
Merci aussi pour ton accueil de toutes nos questions, ton «caring» pour y répondre avec patience et au mieux de tes connaissances.
Merci pour la clarté avec laquelle tu nous as transmis ce cours! Ça ne pouvait pas être plus limpide!
Et merci pour ton sourire, ta joie et ton humilité.
– Stéphanie Germain, professeure de méditation
Vous n’êtes pas disponible en direct les vendredis matins? Ou le décalage horaire joue contre vous ? Vous êtes discipliné.e? et vous aimeriez suivre la formation en différé?
Nous donnons la possibilité à quelques personnes par cohorte de suivre le cours en différé pour le suivre à votre rythme. Dans cette formule, vous bénéficiez du même accompagnement.
ou
Marie Ève Lécine est professeure de méditation et formatrice. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation leadership féminin.
Plus de 500 professeur.es de méditation ont été formé.es depuis les débuts de Let it Be en 2014 (en plus des 2000 personnes ont été formées à la méditation via Let it Be).
Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de de plusieurs universitaires spécialisé.es en méditation pleine conscience (Université Laval, UDM, UQAM), auprès de maîtres de méditation Bouddhiste (programme de 2e cycle en méditation de l’UQAM), en plus d’avoir axé ses recherches sur la question de la présence lors de sa maîtrise en counseling.
Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie. Cette formation lui a aussi permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée, ainsi que d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation.
Avant de fonder Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail.
Marie Eve est titulaire de deux maîtrises en management et counseling et suis actuellement une 3e maîtrise en méditation à l’UQAM pour reprendre et approfondir les fondements puristes de la pleine conscience.
Après le dépôt de 399$ (remboursable, sous conditions)
Après le dépôt de 270 euros (remboursable, sous conditions)
Nous recevons un grand nombre de candidatures et nous faisons de notre mieux pour y répondre dans un délais de 3 jours. Toutes les candidatures reçoivent une réponse. Merci de regarder vos spams ou nous relancer au besoin.
Le dépôt est remboursable jusqu’à un mois avant le début de la formation.
C’est le cours le plus complet que j’ai fait. J’en ressors transformée. Je me sens prête à aider les autres dans le chemin de la pleine conscience. Grâce au cours, ma façon de vivre a été influencée et j’ai l’impression que chaque jour est maintenant beaucoup plus serein. Tes techniques éducatives sont parfaites. Bravo pour ce merveilleux cours et merci du fond du cœur.
– Audrey Dufour, professeure de yoga
Après le dépôt de 399$
Après le dépôt de 270 euros
La formation en enseignement de la méditation, c’est avant tout une transformation profonde vers la meilleure version de soi-même et l’envie irrésistible de transmettre cette découverte. C’est aussi la rencontre d’une communauté formidable avec qui l’on souhaite garder des liens. Marie Eve change le monde à sa façon et nous donne envie de participer au changement ❤️.
– Elisabeth Tremblay, conseillère d’orientation
