Formation de professeur/ coach de méditation : enseigner, guider et accompagner par la méditation, la pleine conscience et les images intérieures.

Formation de méditation complète et certifiante en méditation, approche scientifique et bienveillante, pour approfondir votre pratique et ajouter une corde unique à votre arc.

Cette formation de méditation est-elle pour vous?

Vous méditez depuis quelques temps de manière intègre ?

La méditation a transformé votre vie et vous souhaiteriez maintenant donner au suivant en étant formé de manière rigoureuse?


Et vous souhaiteriez révolutionner la manière dont vous accompagner vos clients grâce à la sagesse de la méditation et la puissance des méditations expérientielles ?

Vous avez envie d'un changement ou de renouveau dans votre carrière ?

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Thématiques

Un cours complet qui allie enseignement de la pleine conscience, de l’imagerie intérieure (visualisation), de la bienveillance, de l’éthique + une foule d’outils pour créer ses nouveaux services autour de la méditation.

Approche laïque et bienveillante.

Groupe 48

Historique

+ de 350 Professeurs de méditation formés dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc.

École reconnue par Revenu Québec.

En 2021, la formation devient certifiante.

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Formule

Formation à distance (chacun chez soi) sous une forme hybride (une partie se donne en direct et l’autre est préenregistrée). 

Petits groupes pour favoriser la connexion et les échanges dans un contexte de bienveillance et non jugement. 

 

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Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes
tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!

– Elise Eleonorre Rousseau, stratège 

Une formation professionnalisante et transformatrice axée sur les connaissances scientifiques, le savoir-faire professionnel et la bienveillance.

Cette formation:

  • est un concentré de connaissances et d’outils prêts à l’emploi pour changer totalement la façon dont vous accompagnez vos clients et révolutionner votre offre de service quelque soit votre domaine (yoga, santé physique ou psychologique, gestion, éducation, coaching, etc.) ;
  • combine – de manière unique- l’apprentissage des bases fondamentales et puristes de la méditation pleine conscience et des rouages puissants de l’intervention par la psychologie de l’image pour créer une nouvelle offre de service transformatrice pour vos clients; 
  • est reconnue pour être pragmatique, transformatrice et très généreuse en outils concrets;
  • mise sur l’éthique, tant dans la juste connaissance de ses forces et limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes pour qui la méditation n’est pas recommandée. 
  • est mainte fois reconnue pour créer une transformation profonde afin d’incarner un leader de méditation intègre et rigoureux. 
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À qui est destinée cette formation?

La formation s’adresse aux méditants qui ont une pratique régulière en méditation depuis au moins un an et qui ont déjà une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation (par exemple (sans s’y limiter) : relation d’aide, éducation, coaching, santé, yoga, nutrition, gestion, etc). 

 

Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés et seront à discuter.

 

Une entrevue est faite avec chaque aspirant. 

 

Qu’allez vous pouvoir faire avec la formation ?

  • Donner des formations sur la méditation pleine conscience (formelle et informelle), des ateliers sur l’apprivoisement des émotions en pleine conscience, la bienveillance, l’utilisation de son potentiel intérieur par les images, etc. en entreprise, auprès de vos clients, etc. etc.;
  • Guider des méditations pleine conscience et expérientielles dans des centres de yoga, en entreprise, dans des centres de loisir, à vos clients, etc.;
  • Créer des programmes basés sur des méditations expérientielles pour répondre aux besoins et problématiques de vos clients (en groupe ou en individuel) – méthode Let it be (c) basée sur les neurosciences et les recherches scientifiques récentes. 
  • À mainte reprise dans le cours, vous aurez des occasions de vous pratiquer et du matériel pour vous lancer !

Et ce, sans compter la transformation personnelle que vous vivrez. Celle-ci vous amènera une autre façon d’être empreinte de recul et de bienveillant qui transformera votre pratique de travail quelle qu’elle soit (éducation, relation d’aide, santé, yoga, gestion, etc.).

 

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Merci, Marie Ève, pour ton enthousiasme à transmettre ta passion et ce qui te tient à cœur.
Merci aussi pour ton accueil de toutes nos questions, ton « caring » pour y répondre avec patience et au mieux de tes connaissances.
Merci pour la clarté avec laquelle tu nous as transmis ce cours ! Ça ne pouvait pas être plus limpide !
Et merci pour ton sourire, ta joie et ton humilité.

– Stéphanie Germain, professeure de méditation 

Une formation certifiante en 2 temps sur 8 mois

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Premier temps : les apprentissages

 Le premier «trois mois» 

Ce premier temps est centré sur les apprentissages : les séances se donnent à distance et en direct à raison d’une matinée par semaine. C’est le temps de l’acquisition du savoir.

Des devoirs entre les séances sont requis. 

 

 

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Deuxième temps : la pratique et la création de votre projet

Le deuxième «cinq mois» autonome 

Ce deuxième temps est centré sur l’intégration, la pratique et la formalisation de votre projet: les modules pour créer vos outils sont préenregistrées

Des séances de questions et réponses sont offertes (en direct) pour vous soutenir tout au long du 2e temps. 

LetItBe

À la fin du parcours, vous aurez la certification : Leader de méditation certifié par Let it be !

La certification vous permet de :

  • d’utiliser les nombreux outils clés en main vus dans le cours pour transformer vos clients
  • garantir d’avoir suivi un cursus rigoureux et reconnu
  • bénéficier d’assurances professionnelles
  • faire partie d’un groupe de soutien gratuitement
  • bénéficier de visibilité via un bottin 

Sommaire des connaissances que vous acquerrez

Les mondes de la pleine conscience et de la méditation

  • Définir et approfondir les concepts entourant la méditation, la pleine conscience et les autres types de méditation.
  • Comprendre la conscience absente et positionner les autres concepts d’importance pour positionner les termes.
  • Comprendre la portée de la formation.

Les techniques de méditation de pleine conscience (1/2)

  • Réapprendre et approfondir la technique de méditation en pleine conscience.
  • Approfondir la pleine conscience du souffle.
  • Comprendre les considérations pratico-pratiques pour bien méditer.

Les techniques de méditation de pleine conscience (2/2)

  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience à partir des autres ancrages.
  • Comprendre de manière nuancées la conscience sans objet et sa portée.
  • Approfondir le body scan et découvrir ses variations contemporaines.
  • Découvrir les méditations guidées de pleine conscience incontournables.

Le monde de l’imagerie intérieure / visualisation par les méditations guidées

  • Découvrir et approfondir les mondes de l’imagerie libre, l’imagerie dirigée et de la visualisation 
  • Comprendre les bienfaits des différents types de visualisation
  • Apprendre à créer ses propres méditations expérientielles et ses séances de méditation
  • Apprendre à guider une méditation guidée en groupe
  • Débuter grâce à 40 verbatim de méditations guidées

Les habiletés personnelles du professeur de méditation et l’éthique

  • Comprendre la posture intérieure pour enseigner
  • S’entraîner sur des études de cas
  • Bien comprendre l’importance de l’éthique et respecter son champ d’intervention
  • Savoir comment répondre à toutes les questions de ses clients, même les plus difficiles ! 

La méditation informelle/ le monde des émotions en méditation

  • Comprendre les différents niveaux de gestion des émotions par la pleine conscience : des méditations puristes aux exercices plus techniques
  • Découvrir les dernières techniques de psychologie positive pour méditer de manière informelle
  • Découvrir les façons de vivre une vie en pleine conscience

Les compétences et le savoir-faire que vous développerez

L’enseignement de la méditation pleine conscience

  • Apprendre à créer des formations de méditation pleine conscience de différentes durées (des plans de cours vous sont offerts).
  • Découvrir des façons contemporaines d’enseigner la méditation de manière infuse.
  • S’entrainer à parler de façon fluide des concepts vus dans le cours.
  • Apprendre à créer et guider ses propres méditations guidées de pleine conscience.

Création de ses séances de méditations guidées

  • Apprendre à créer une séance thématique de méditation transformatrice qui répond aux besoins du public cible.
  • Apprendre à gérer une classe et créer les meilleures conditions pour sa séance.
  • Être supporté dans ses débuts par un portfolio de 100 pages de scripts de méditations guidées.

Créer ses programme d'accompagnement pour ses clients basés sur l'imagerie et la pleine conscience
*** exclusivité !

  • Définir son public cible 

  • Apprendre à créer des programmes de méditation basés sur la pleine conscience, la bienveillance, la gestion des émotions et les méditations expérientielles pour répondre aux problématiques de ses clients.

  • Créer des programmes pour aider vos clients à ralentir, se reconnecter à eux-même et contacter leur potentiel.

  • C’est la méthode Let it be (c) 

Réviser la matière et approfondir l'ensemble du cours.

  • Devenir autonome et approfondir toujours plus la matière par un sytème d’enregistrement audio unique. 
  • Développer ses compétences de guide et d’enseignant avec son binôme.
  • Créer une version bêta de son projet. 

FORMATION COMPLÈTE POUR L'AUTOMNE 2022 

INSCRIVEZ VOUS SUR LA LISTE D'ATTENTE EN REMPLISSANT LE FORMULAIRE D'INSCRIPTION EN BAS DE CETTE PAGE

-» Vous serez prioritaire si il y a une annulation pour septembre
-» Vous saurez en avances les dates pour la cohorte de janvier 2023!

Un investissement de 3297$+taxes en tarif early bird jusqu’au 15 juin, 3597$ après.  
Dépôt requis de 399$ pour réserver sa place + solde payable plusieurs fois sans frais. 
Voir calendrier ci-contre 
 
NOUVEAUTÉ ! Si vous n’êtes pas disponibles aux dates pré-établies, nous avons une formule pour que vous puissiez tout de même suivre le cours ! 
 
 

DATES ET INVESTISSEMENTS 

 

Un investissement de 3297$ +taxes en tarif préférentiel. 

Possibilité d’étaler les paiements sur 6 mois ou plus selon votre convenance ! 

ou

Calendrier et inclusions

Calendrier de la session / date à mettre à votre agenda:

NOUVEAUTÉ ! Si vous n’êtes pas disponibles aux dates pré-établies, nous avons une formule pour que vous puissiez tout de même suivre le cours ! 
 
  • Temps 1 SEPTEMBRE à DÉCEMBRE : on se retrouve tous les vendredi de 9h à 11h30 du 8 septembre  2022 au 9 décembre 2022 (pas de cours en direct le 21octobre )
  • Temps 2 : 
    • Période d’approfondissement autonome JAN-AVRIL
    • Séances de Questions / Réponses : on se retrouve les vendredis 17 février, 17 mars, et 14 avril à 13h-14h 
    • Correction de l’examen : 28 avril 13h à 14h30
    • Retraite en silence : à venir, un vendredi ou un samedi de mai 2021  

Inclusions et avantages:

  • +95h de formation 
  • l’ensemble du matériel (présentation Power Points, portfolio, vidéos, check-lists, résumés, fichiers audio, etc.) et leurs droits d’utilisation
  • un portfolio de 100 pages de script de méditation à réutiliser avec ses clients+ 15 méditations guidées enregistrées
  • le support et les réponse aux questions entre les séances par courriel et via Facebook par Marie-Eve 
  • l’enregistrement du cours disponible pendant 1 an
  • + de 6h d’enregistrements audio qui résument le cours
  • un groupe de soutien Facebook
  • l’accès à un groupe de soutien en ligne une fois l’attestation 
  • une certification renommée 

Vos engagements:

  • Méditer à tous les jours 
  • Prévoir du temps pour les devoirs
  • Être isolé dans une pièce pour suivre le cours
  • Avoir accès à une bonne connexion internet 
  • Acheter les livres demandés (4 au total)

Le dépôt est de 399$ – le dépôt est remboursable jusqu’à un mois avant le début du cours. 

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Je te remercie  pour ta guidance, pour tes connaissances, pour ton énergie si douce et pimpante à la fois, et pour tous les merveilleux outils que tu as su nous transmettre. Je suis tellement heureuse d’avoir suivi cette formation avec toi ! Tu maîtrises très bien les concepts enseignés et tu les enseignes avec grand intérêt et passion. Tu incarnes parfaitement ce que tu enseignes.

Je sens maintenant que j’ai un cadre solide sur lequel me baser ! 

– Julie Sénécal, professeure de yoga et méditation à Mindful Flow 

La formatrice, Marie Ève Lécine, c.o., MA, MBA

Marie Ève Lécine est professeure de méditation et formatrice. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, une entreprise créative et bienveillante qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation et leadership intérieur. Plus de 300 professeurs de méditation ont été formés depuis les débuts de Let it be Méditation et près de 1000 personnes ont été formés à la méditation via Let it be Méditation.

Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience auprès du professeur Marcaurelle de l’UQAM, auprès de maîtres de méditation boudhiste,  en plus d’avoir axé ses recherches sur la question de la présence lors de sa deuxième maîtrise. Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée. Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation. Elle est également formée (à titre personnel) en méditation transcendantale et continue à se perfectionner. Elle débute en 2021 une nouvelle formation de 2e cycle en méditation et création. 

En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé la méthode «Let it Be Méditation». dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure pour apprendre à ralentir, se reconnecter à soi et ressentir son monde intérieur, pour mieux agir. 

Avant de fonder Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail. Dans cette première carrière, elle a approfondi la compréhension de l’importance du niveau de conscience des gestionnaires sur la santé psychologique des employés. Forts de plusieurs constats sur la centralité du concept de «présence» en gestion, elle a approfondi ses recherches par une deuxième maîtrise, en counseling et orientation.

Marie Ève est membre de l’ordre des conseillers d’orientation.

Let it Be Méditation offre une formation unique qui se distingue par …

  • Une formation qui est un condensé de milliers d’heures de formations en méditation, pleine conscience, psychologie de l’image, psychologie positive et psychologie humaniste.

  • L’importance de la diversité en méditation : méditation pleine conscience, visualisation, imagerie libre, micro-méditations, etc.  pour que chacun de vos clients puisse trouver son type de méditation et pour vous permettre de varier vos interventions. 

  • La centralité de l’éthique pour aider un maximum de personnes de manière intègre sans nuire à ceux pour qui la méditation n’est pas recommandée. 

  • Une certification et l’accès à des assurances. 
  • La continuité dans l’accompagnement même post formation : Let it be vous offre un accompagnement personnalisé pendant la formation, mais aussi après la diplomation grâce à un groupe d’entraide indéfectible via un groupe Facebook de professeurs.
  • Une approche scientifique, pragmatique, rigoureuse, créative et bienveillante
  • L’intégration de modules de « savoir-agir / savoir se propulser» pour  intégrer concrètement la sagesse du cours à votre pratique de travail et amener l’offre de service de votre entreprise à un autre niveau.
  • Un investissement de 3 227$ + taxes pour une valeur réelle offerte de 5 000$+taxes. 

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C’est le cours le plus complet que j’ai fait. J’en ressors transformée. Je me sens prête à aider les autres dans le chemin de la pleine conscience. Grâce au cours, ma façon de vivre a été influencée et j’ai l’impression que chaque jour est maintenant beaucoup plus serein. Tes techniques éducatives sont parfaites. Bravo pour ce merveilleux cours et merci du fond du cœur.

– Audrey Dufour, professeure de yoga 

Envie d’avoir une vie et une carrière plus consciente?

Posez vos questions ou postulez à la formation ici!

((Grâce à nos services, vous découvrirez une multitude de nouveaux outils pour vous aider à vous épanouir davantage.))

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Demande rappel
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Je te remercie infiniment pour cette formation riche, rigoureuse, éthique portée par tant d’humanisme et de bienveillance. Elle m’a permis de développer mes compétences tout en pouvant exprimer ma couleur. Merci aussi pour ta simplicité, ton humour, ta générosité et ta grande disponibilité pour nous. Je suis tellement enthousiaste de partager cette sagesse.  

 

– France Tardif, coach à Excellence Zen