Formation de professeur de méditation pleine conscience :

Enseigner et accompagner par la méditation, la pleine conscience et les images intérieures.

Formation de méditation complète et certifiante en méditation pleine conscience et imagerie, approche scientifique et bienveillante, pour approfondir votre pratique et ajouter une corde unique à votre arc.

Mise à jour novembre 2022 : le cours est complet, toutefois, il y a une liste d’attente avec une belle possibilité d’avoir une place (tout est impermanent 😉 )! Merci de remplir le formulaire en bas de page en indiquant que vous souhaitez être sur la liste d’attente. 

NB il reste toutefois une place pour suivre le cours en différé. 

Cette formation de méditation est-elle pour vous?

Vous méditez depuis quelque temps de manière intègre ?

La méditation a transformé votre vie et vous souhaiteriez maintenant donner au suivant en étant formé de manière rigoureuse?


Et vous souhaiteriez changer la manière dont vous accompagnez vos clients grâce à la sagesse de la méditation et la puissance des méditations expérientielles ?

Vous avez envie d'un changement ou de renouveau dans votre carrière ?

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Thématiques

Un cours complet qui allie l’enseignement de la pleine conscience, de l’imagerie intérieure (visualisation), de la bienveillance, de l’éthique + une foule d’outils pour créer ses nouveaux services autour de la méditation.

Approche laïque et bienveillante.

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Historique

+ de 350 Professeurs de méditation formés dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc.

École reconnue par Revenu Québec.

En 2021, la formation devient certifiant.

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Formule

Formation à distance (chacun chez soi) sous une forme hybride (une partie se donne en direct ou possibilité de la suivre en différé avec un accompagnement spécial). 

Petits groupes pour favoriser la connexion et les échanges dans un contexte de bienveillance et non jugement. 

 

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Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes
tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!

– Élise Eleonorre Rousseau, stratège 

Une formation professionnalisante et transformatrice axée sur les connaissances scientifiques, le savoir-faire professionnel et la bienveillance.

Cette formation:

  • Est un concentré de connaissances et d’outils prêts à l’emploi pour changer la façon dont vous accompagnez vos clients et transformer votre offre de service, quel que soit votre domaine (yoga, santé physique ou psychologique, gestion, éducation, coaching, etc.) ;
  • Combine – de manière unique – l’apprentissage des bases fondamentales et puristes de la méditation pleine conscience et des rouages de l’intervention par la psychologie de l’image pour créer une réelle transformation chez ses clients; 
  • Est reconnue pour être pragmatique, transformatrice et très généreuse en outils concrets;
  • Mise sur l’éthique, tant dans la juste connaissance de ses forces et limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes pour qui la méditation n’est pas recommandée. 
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À qui est destinée cette formation?

La formation s’adresse aux méditants qui ont une pratique régulière en méditation depuis au moins un an et qui ont une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation (par exemple (sans s’y limiter) : relation d’aide, éducation, coaching, santé, yoga, nutrition, gestion, etc.). 

Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés et seront à discuter.

  

Qu’allez-vous pouvoir faire avec la formation

  • Donner des formations sur la méditation pleine conscience, des ateliers sur les émotions, la bienveillance, l’utilisation de son potentiel intérieur par les images, etc. en entreprise, auprès de votre communauté, etc. ;
  • Créer un programme de méditation entièrement adapté aux problématiques de vos clients afin de les transformer par la pleine conscience et l’imagerie intérieure (en groupe ou en individuel) – méthode Let it be (c) basée sur les neurosciences et les recherches scientifiques récentes. 
  • Guider des méditations de pleine conscience, des méditations expérientielles, ou des méditations par l’imagerie profonde dans des centres de yoga, en entreprise, dans des centres de loisirs, à votre communauté, etc.;
  • Introduire les rouages de la pleine conscience dans votre accompagnement avec vos clients ou partenaires (coaching, relation d’aide, médecine, gestion, etc.)

Et ce, sans compter la transformation personnelle que vous vivrez. Celle-ci vous amènera une autre façon d’être empreinte de recul et de bienveillant qui transformera votre pratique de travail quelle qu’elle soit (éducation, relation d’aide, santé, yoga, gestion, etc.).

 

Mise à jour novembre 2022 : le cours est complet, toutefois, il y a une liste d’attente avec une belle possibilité d’avoir une place (tout est impermanent 😉 )! Merci de remplir le formulaire en bas de page en indiquant que vous souhaitez être sur la liste d’attente. 

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Merci, Marie Ève, pour ton enthousiasme à transmettre ta passion et ce qui te tient à cœur.
Merci aussi pour ton accueil de toutes nos questions, ton « caring » pour y répondre avec patience et au mieux de tes connaissances.
Merci pour la clarté avec laquelle tu nous as transmis ce cours ! Ça ne pouvait pas être plus limpide !
Et merci pour ton sourire, ta joie et ton humilité.

– Stéphanie Germain, professeure de méditation 

Une formation certifiant en 2 temps sur 7 mois

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Premier temps : Apprendre et comprendre (4 mois environ)

C’est le temps d’acquérir les connaissances et de développer son savoir 

Les séances de formation se dispensent chaque vendredi matin, à distance et en direct ET en différé (Une formule à distance est aussi possible pour ceux qui ne sont pas disponibles). 

C’est le temps de l’acquisition du savoir. Toutes les séances sont enregistrées et vous y avez accès à VIE!

 

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2e temps: pratiquer et créer son projet (3 mois)

C’est le temps de pratiquer et de créer son projet : soit une formation de méditation, soit un programme de méditations guidées, soit un autre projet sur mesure. 

Le contenu est dispensé sous la forme de séances préenregistrées et de pratique en groupe (les vendredis après midi selon un calendrier défini- possibilité le suivre en différé).

 

De l’accompagnement personnalisé entre les séances est aussi offert, au besoin. 

 

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À la fin du parcours, vous aurez la certification : Professeur de méditation certifié par Let it be !

La certification vous permet de/d’ :

  • utiliser les nombreux outils clés en main 
  • garantir d’avoir suivi un cursus rigoureux et reconnu
  • de garantir votre sens de l’éthique
  • bénéficier d’assurances professionnelles
  • faire partie d’un groupe de soutien gratuitement
  • bénéficier de visibilité via un bottin 

ou

Mise à jour novembre 2022 : le cours est complet, toutefois, il y a une liste d’attente avec une belle possibilité d’avoir une place (tout est impermanent 😉 )! Merci de remplir le formulaire en bas de page en indiquant que vous souhaitez être sur la liste d’attente. 

Sommaire des connaissances que vous acquerrez dans le temps 1 du cours

Les mondes de la pleine conscience et de la méditation

  • Définir et approfondir les concepts entourant la méditation, la pleine conscience et les autres types de méditation.
  • Comprendre la conscience absente et sa portée sur la souffrance intérieure.  
  • Positionner les autres concepts d’importance entourant la psyché pour se donner un vocabulaire commun. 

Les techniques de méditation de pleine conscience (1/2)

  • Réapprendre et approfondir les techniques de méditation en pleine conscience.
  • Comprendre les rouages invisibles à l’oeuvre qui créent la transformation. 
  • Découvrir les bienfaits de la méditation et faire les liens avec la théorie. 
  • Connaître, comprendre et incarner la posture intérieure du méditant.

Les techniques de méditation de pleine conscience (2/2)

  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience du corps, des émotions, des sons et des pensées.
  • Comprendre de manière nuancée la conscience sans objet et sa portée.
  • Découvrir et s’approprier les principales méditations guidées de pleine conscience et découvrir le vocabulaire à utiliser pour guider adéquatement une méditation. 

Le monde de l’imagerie intérieure / visualisation par les méditations guidées

  • Découvrir et approfondir les mondes de l’imagerie libre, l’imagerie dirigée et de la visualisation. 
  • Comprendre les bienfaits des différents types d’imagerie sur le cerveau, les émotions et le comportement. 
  • Apprendre à créer ses propres méditations guidées par l’image: thématiques, expérientielles, immersives, etc. 
  • Apprendre à guider une méditation guidée en groupe
  • Débuter grâce à un portfolio de 100 pages de méditations guidées,

Les habiletés personnelles du professeur de méditation et l’éthique

  • Comprendre et incarner la posture intérieure pour enseigner et transmettre. 
  • S’entraîner sur des études de cas et répondre à toutes les questions de ses futurs clients.  
  • Bien comprendre l’importance de l’éthique en méditation et connaître l’ensemble des contrindications. Connaître les façons de bien choisir ses clients. 
  • Développer ses habiletés en relation d’aide pour accompagner les groupes.

La méditation informelle/ les autres thématiques abordées

  • Découvrir les dernières techniques de psychologie positive pour méditer de manière informelle.
  • Découvrir les façons de vivre une vie en pleine conscience.
  • Comprendre les différents niveaux de gestion des émotions par la pleine conscience : des méditations puristes aux exercices plus techniques.
  • Découvrir les liens entre méditation et gestion de la douleur; méditation et bienveillance; 

Les compétences et le savoir-faire que vous développerez dans le temps 2 du cours.

Créer sa formation

  • Apprendre à créer des formations de méditation pleine conscience de différentes durées (des plans de cours vous sont offerts).
  • Découvrir une nouvelle façon d’enseigner la pleine conscience, totalement avant-gardiste et percutante ! 
  • S’entrainer à parler de façon fluide des concepts vus dans le cours et d’enrichir son vocabulaire pour accompagner son client. 

Créer son programme de méditations guidées

  • Créer son programme complet de méditations guidées expérientielles, de pleine conscience et immersives pour créer une transformation chez son client en l’aidant à  «ressentir la solution à leurs problèmes» . 

  • C’est la méthode Let it be (c) 

Autres acquis dans le cadre du cours (1/2)

  • Découvrir son public cible et ses problématiques pour créer des outils adaptés à leurs besoins. 
  • Mieux se connaître dans ses talents naturels et ses préférences pour créer une offre de service aligné avec soi. 
  • Être supporté dans ses débuts par un portfolio de 100 pages de scripts de méditations guidées.

Autres acquis dans le cadre du cours (2/2)

  • Devenir autonome et approfondir toujours plus la matière par un système d’enregistrement audio unique. 
  • Développer ses compétences de guide et d’enseignant avec son binôme.
  • Créer et tester une version bêta de son projet. 

Bonus

  • Un résumé du cours totalisant 6h de contenu sous la formation d’audio (podcasts) pour réécouter le cours, préparer son cours, ou réviser en étant loin des écrans.
  • Un portfolio de 100 pages de méditations guidées pour développer sa pratique. 
  • Un accompagnement aussi sur la création de son entreprise via le livre de Marie Eve : entreprendre en conscience. 
COHORTE DE JANVIER 2023 COMPLÈTE 
Un investissement de 3397$+taxes en tarif early bird jusqu’au 28 novembre, 3597$ après.  
Dépôt requis de 399$ pour réserver sa place + solde payable plusieurs fois sans frais. 
Voir calendrier ci-contre 
 
NOUVEAUTÉ ! Si vous n’êtes pas disponibles aux dates pré-établies, nous avons une formule pour que vous puissiez tout de même suivre le cours ! 
 
 

DATES ET INVESTISSEMENTS

Le cours en direct est COMPLET, mais nous prenons encore des noms pour la liste d’attente. Merci de remplir le formulaire en bas de la page pour indiquer votre souhait d’être sur la liste d’attente !

Il reste quelques places pour le suivre en ligne!

Un investissement de 3397$ +taxes en tarif préférentiel (tarif early bird prolongé jusqu’au 28/11/22). 

 

Possibilité d’étaler les paiements jusqu’à 9 mois

ou

HORAIRE DU COURS

Date à mettre à votre agenda:

Si vous n’êtes pas disponibles aux dates pré-établies, vous pouvez suivre le cours en différé. 

 
  • Temps 1 JANVIER à AVRIL : les vendredis de 9h à 11h30 du 13 janvier 2023 au 14 avril 2023 (pas de cours en direct les 21 février et 7 avril 2023 )
  • Temps 2 : 
    • Période d’approfondissement autonome MAI-JUIN
    • Séances de Questions / Réponses :  les vendredis 19 mai, 2 juin, 16 juin, 23 juin à 13h (durée de 1h approximativement)
    • Correction de l’examen : 30 juin à 13h (1h30 approximativement)
    • Retraite en silence : à venir, un samedi de septembre 2023  

Inclusions et avantages:

  • 100h de formation. 
  • l’ensemble du matériel (présentation Power Points, portfolio, vidéos, check-lists, résumés, fichiers audio, etc.) et leurs droits d’utilisation.
  • un portfolio de 100 pages de script de méditation à réutiliser avec ses clients+ 15 méditations guidées enregistrées.
  • le support et les réponses aux questions entre les séances par courriel et via Facebook par Marie-Eve et Jessica.
  • l’enregistrement du cours disponible à vie. 
  • + de 6h d’enregistrements audio qui résument le cours.
  • un groupe de soutien Facebook.
  • l’accès à un groupe de soutien en ligne une fois l’attestation. 
  • une certification axée sur l’éthique pour avoir des assurances.  

Vos engagements:

  • Méditer à tous les jours
  • Être engagé

Le dépôt est de 399$ – le dépôt est remboursable jusqu’à un mois avant le début du cours. 

 

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Je te remercie  pour ta guidance, pour tes connaissances, pour ton énergie si douce et pimpante à la fois, et pour tous les merveilleux outils que tu as su nous transmettre. Je suis tellement heureuse d’avoir suivi cette formation avec toi ! Tu maîtrises très bien les concepts enseignés et tu les enseignes avec grand intérêt et passion. Tu incarnes parfaitement ce que tu enseignes.

Je sens maintenant que j’ai un cadre solide sur lequel me baser ! 

– Julie Sénécal, professeure de yoga et méditation à Mindful Flow 

La formatrice, Marie Ève Lécine, c.o., MA, MBA

Marie Ève Lécine est professeure de méditation et formatrice. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, une entreprise créative et bienveillante qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation et leadership intérieur. Plus de 350 professeurs de méditation ont été formés depuis les débuts de Let it be Méditation et près de 2000 personnes ont été formés à la méditation via Let it be Méditation.

Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de de plusieurs universitaires spécialisés en méditation pleine conscience (UQAM) dont les professeurs Marcaurelle et Boisvert, auprès de maîtres de méditation Bouddhiste (programme de 2e cycle en méditation de l’UQAM),  en plus d’avoir axé ses recherches sur la question de la présence lors de sa deuxième maîtrise. 

Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée. Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation. Elle est également formée (à titre personnel) en méditation transcendantale et continue à se perfectionner. Elle débute en 2022 une nouvelle maitrise (sa 3e) en méditation, au département des sciences des religions. 

En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé la méthode «Let it Be Méditation» dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure. Let It Be méditation offre des enseignements concrets axés sur la portée pratique et transformatrice de la méditation. 

Avant de fonder Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail. 

Marie Eve est titulaire de 2 maîtrises en management et counseling et suis actuellement une 3e maîtrise en méditation à l’UQAM pour reprendre et approfondir les fondements puristes de la pleine conscience. 

Let it Be Méditation offre une formation unique qui se distingue par …

  • Une formation qui est un condensé de milliers d’heures de formations en méditation, pleine conscience, psychologie de l’image, psychologie positive et psychologie humaniste.

  • L’importance de la diversité en méditation : méditation pleine conscience, visualisation, imagerie libre, micro-méditations, etc.  pour que chacun de vos clients puisse trouver son type de méditation et pour vous permettre de varier vos interventions. 

  • La centralité de l’éthique pour aider un maximum de personnes de manière intègre sans nuire à ceux pour qui la méditation n’est pas recommandée. 

  • Une certification et l’accès à des assurances. 
  • La continuité dans l’accompagnement même post formation : Let it be vous offre un accompagnement personnalisé pendant la formation, mais aussi après la diplomation grâce à un groupe d’entraide indéfectible via un groupe Facebook de professeurs.
  • Une approche scientifique, pragmatique, rigoureuse, créative et bienveillante
  • L’intégration de modules de « savoir-agir / savoir se propulser» pour  intégrer concrètement la sagesse du cours à votre pratique de travail et amener l’offre de service de votre entreprise à un autre niveau.
  • Un investissement de 3 397$ + taxes pour une valeur réelle offerte de 6 000$. 

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C’est le cours le plus complet que j’ai fait. J’en ressors transformée. Je me sens prête à aider les autres dans le chemin de la pleine conscience. Grâce au cours, ma façon de vivre a été influencée et j’ai l’impression que chaque jour est maintenant beaucoup plus serein. Tes techniques éducatives sont parfaites. Bravo pour ce merveilleux cours et merci du fond du cœur.

– Audrey Dufour, professeure de yoga 

Envie d’avoir une vie et une carrière plus consciente?

Posez vos questions ou postulez à la formation ici!

((Grâce à nos services, vous découvrirez une multitude de nouveaux outils pour vous aider à vous épanouir davantage.))

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Demande rappel
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Je te remercie infiniment pour cette formation riche, rigoureuse, éthique portée par tant d’humanisme et de bienveillance. Elle m’a permis de développer mes compétences tout en pouvant exprimer ma couleur. Merci aussi pour ta simplicité, ton humour, ta générosité et ta grande disponibilité pour nous. Je suis tellement enthousiaste de partager cette sagesse.  

 

– France Tardif, coach à Excellence Zen 

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La formation en enseignement de la méditation c’est avant tout une transformation profonde vers la meilleure version de soi-même et l’envie irrésistible de transmettre cette découverte. C’est aussi la rencontre d’une communauté formidable avec qui l’on souhaite garder des liens. Marie-Eve change le monde à sa façon et nous donne envie de participer au changement ❤️.  

– Elisabeth Tremblay, conseillère d’orientation