Apprivoiser ses émotions par la pleine conscience (en ligne)
Une méthode toute douce présentée sous la forme d'une vidéo qui vous montrera comment reconnecter à vos émotions afin qu'elles deviennent de véritables alliés! Et quand on commence à renouer…
Méditations guidées « Les percutantes » (à télécharger)
Cinq méditations guidées, simples et percutantes. Chacune d’elle vous amènera à retrouver la confiance, la force et la patience et vous permettra de ressentir l’essentiel et l’amour. Ce sont de…
Mon cours complet de méditation pleine conscience (en ligne)
Accès immédiat! Tous les détails sont ici https://letitbemeditation.com/services/methode-reconnectez-a-meme/ En résumé... Un cours complet, en ligne, totalement irrésistible qui vous donnera toutes les techniques concrètes pour apprendre, comprendre et intégrer plusieurs techniques…
Méditations guidées « Les incontournables » – (à télécharger)
Huit méditations guidées incontournables pour apprivoiser le monde de la méditation : body scan, méditation sur l’amour, la gratitude, les sens, l’énergie, les émotions, le moment présent et le souffle. En…
Cours privé pour s’initier à la méditation du souffle (en ligne ou en personne)
Ce cours est un véritable kit complet pour apprendre à méditer sur le souffle (et bien plus ! ) Vous y retrouverez une vidéo d’une heure qui explique toute la théorie,…
Initiation à la méditation du souffle (en ligne)
Initiation à la méditation pleine conscience du souffle – cours en ligne Ce cours est un véritable kit complet pour apprendre à méditer sur le souffle (et bien plus !…
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