Découvrir la méthode CIA pour enfin apprivoiser ses émotions et les utiliser comme de l’information et approfondir sa connexion à soi. Découvrir en lien avec le cours les méditations guidées…

5 méditations guidées, simples et percutantes. Chacune d’elle vous amèneront à retrouver la confiance, la force et la patience et vous permettront de ressentir l’essentiel et l’amour. Ce sont de…

Un cours complet pour apprendre la méditation pleine conscience Un cours complet, en ligne, totalement irrésistible qui vous donnera tous les outils concrets (sous forme de présentation vidéo, de guides…

Détails Qu’il y a-t-il dans cette méthode ? Une méthode sous forme de cours en ligne avec du coaching, qui vous donnera des outils concrets sous forme d’audio, de guides pratiques,…

8 méditations guidées incontournables pour apprivoiser le monde de la méditation : body scan, méditation sur l’amour, la gratitude, les sens, l’énergie, les émotions, le moment présent et le souffle. En…

Un cours qui vous apprendra en une heure à méditer selon la technique de pleine conscience du souffle (la technique reine!) + 1h de soutien par skype pour répondre à…

Cet atelier complet vous permettra de découvrir et maîtriser une technique de méditation sur la respiration, que vous pourrez utiliser le soir même. Y seront notamment abordés : La technique…