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Let it Be Méditation?

Qui sommes-nous? 

Let it Be Méditation est un écosystème complet de formations entourant la méditation et est orchestré par Marie Eve Lécine, c.o.o., MA, MBA et son équipe.

Vous montrer avec beauté et bonté l’application concrète de la pleine conscience

Notre approche est scientifique, bienveillante et pragmatique pour vous apprendre à méditer, à enseigner la méditation et aider vos entreprises dans leurs besoins en santé mentale.

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Avec qui 

travaillons-nous?

  • Adultes sensibles, intellectuel.les et/ou créatif.ves
  • Entreprises humaines et avant-gardistes
  • Professionnel.les du mieux-être et du coaching
  • Artistes dans l’âme
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Notre cœur 

de compétences

  • Méditation, pleine conscience et imagerie intérieure
  • Enseignement professoral de la méditation
  • Santé psychologique au travail par la pleine conscience
  • Leadership conscient / Entrepreneuriat conscient 
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Notre offre 

  • Formation de professeur.e de méditation de pleine conscience
  • Formation sur les émotions
  • Formations sur la méditation de pleine conscience
  • Conférences, méditations et formations en entreprise
  • Événements spéciaux
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Partage

Le partage est notre raison d’être. Partager avec vous notre science est au cœur de nos compétences. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire?

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Nos réalisations

dignes de mention

+1000 personnes formées à la méditation au Québec et à l’international

+400 professeur.es de méditation formé.es

+50 entreprises accompagnées au Québec et en France

+20 ans d’expérience en formation (comme chargée de cours à l’université et formatrice)

+10 ans d’expérience en recherche universitaire sur la santé mentale au travail 

Un livre d’affaires sur l’entrepreneuriat conscient (Entreprendre en conscience, paru aux éditions Septembre)

Membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec

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Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!

– Elise Eleonorre Rousseau, stratège

Qui est derrière Let it Be Méditation?

Marie Eve Lécine, MA, MBA, c.o.o. est la fondatrice de Let it Be Méditation depuis 2014.

Marie Eve a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de plusieurs universitaires dont les professeur.es (UQAM), auprès de maîtres Bouddhistes, en plus d’avoir approfondi la question de la présence et de la pleine conscience dans ses études universitaires.

Marie Eve est titulaire de deux maîtrises en santé mentale au travail et en counseling (2005 et 2014, Université Laval) et diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique (2019), un centre de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie intérieure libre. Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation.

En 2022, Marie Eve a débuté une troisième maîtrise en sciences des religions (UQAM) sur la conscience, l’autocompassion et la souffrance.

En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé une méthode de méditation: «La méthode Let it Be», dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure. Cette méthode est axée sur le savoir-être, la science et l’éthique d’intervention. Elle enseigne cette méthode depuis plus de 8 ans aux professeur.es de méditation qu’elle a formé.es.

Marie Eve a œuvré pendant 9 ans (2005-2014) dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail (chaire de recherche CGSST). Elle a été chargée de cours (Université Laval, département de Management) et formatrice à la DGFC de l’Université Laval pendant 10 ans.

En savoir plus sur mon parcours et mon approche?

Écoutez ce bref extrait audio! 

Nos valeurs

d’entreprise

Nos valeurs

d’entreprise

Notre approche est humaniste, ce qui signifie que nous privilégions le lien et une douce sollicitude dans nos échanges. Cela va au-delà du respect. Cette bienveillance est à la base d’une grande liberté dans nos échanges avec nos client.es, qui se sentent alors écouté.es et en confiance pour nous partager leurs besoins. Nous sommes aussi formées dans une approche sensible aux traumas.

Notre approche mise sur l’intégrité. Nos contenus sont soutenus par la science et sont laïques, vous permettant conséquemment d’être bien en confiance quant aux bienfaits de nos interventions.

Autant notre approche est sérieuse et réfléchie, autant notre pédagogie est originale et nos intervenant.es sont créatif.ves. Même les études scientifiques les plus ennuyeuses sont rendues joyeuses avec Let it Be. La créativité n’est-elle pas «l’intelligence qui s’amuse»? (Einstein). Si oui, la nôtre est euphorique.

Le partage est notre raison d’être. Partager avec vous notre science est le cœur de notre compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin des bois de Let it Be Solidaire?

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Solidaire?

Devenir un «Robin des bois justicieux» (judicieux et empreint de justice)
et créer de la valeur différemment.

Dans la branche solidaire de Let it Be, notre approche distinctive est multiple:

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Nous créons périodiquement des événements, dont une majorité des bénéfices sont remis à une association 

Par exemple: une formation en méditation pour les équipes vétérinaires, dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA; une activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.

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Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations

Quand une entreprise fait affaire avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs au choix:

un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.

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Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (Fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission Bon Accueil).

Nous ne sommes pas une entreprise comme les autres.

 

Notre monde n’est pas un monde d’affaires, mais

un univers qui complète le vôtre…

Dossier de presse

À propos 1

Méditation mode d’emploi | La Presse

À propos 2

Le secret du succès | La Presse

Capture d'un article qui parle de Let It Be

Méditation 101 | Le bel âge

Marie Ève Lécine, épisode 9 de podcast

Jumeler entrepreneuriat et méditation – Pour faire changement | Émission podcast

À propos 3

Entreprendre en conscience | Podcast Craquer

À propos 4

Un cancer en cadeau 

Un groupe de personnes qui médite au lever du soleil.

Méditer au lever du soleil à Québec

Logo soetco

Devenir un leader conscient grâce à son monde intérieur