Vous méditez depuis un an ou plus. Vous êtes attiré(e) non seulement par les bénéfices concrets de la méditation, mais aussi par sa dimension éthique, scientifique, toute en belles nuances. Peut-être que la méditation a déjà transformé votre vie : un éveil à l’essentiel, des questionnements sur le sens, un désir de redonner même tout ce que la pleine conscience vous a donné . Et vous aimeriez transmettre ce que vous avez appris, de façon authentique, bienveillante, rigoureuse?
Si ceci vous parle, la formation de professeur de méditation pleine conscience de Let It Be Méditation est peut-être… ce que vous cherchiez.
Ce qui rend cette formation aussi reconnue
Voici ce qui distingue cette formation et ce qui peut toucher particulièrement les personnes intellectuelles et sensibles qui aiment tout comprendre en plus d’approfondir pour elles-mêmes les exercices, des personnes qui souhaitent plus que des outils rapides, mais une véritable transformation et un alignement profond pour incarner d’avantage le message de la pleine conscience.
1. Une base scientifique + éthique + humaniste
Cette formation ne se contente pas de vous enseigner des techniques : elle s’appuie sur les neurosciences cognitives, la psychologie positive, des enseignements universitaires et des traditions méditatives authentiques.
Elle insiste aussi sur l’éthique via la posture du professeur : non-jugement, bienveillance, respect des contre-indications, etc.. Ce souci d’intégrité est un signe rassurant pour celles et ceux qui veulent transmettre en toute sécurité et avec professionnalisme.
2. Un parcours en trois temps pour intégrer et incarner – la formation se donne sur Zoom
- Approfondir et comprendre pendant environ 4 mois : concepts, fondements, pratique, posture mentale et intérieure.
- Pratiquer et créer votre projet : apprendre ne suffit pas, il est judicieux d’élaborer un projet personnel ou professionnel (atelier, méditation guidée, yoga, éducation, santé, entreprise, etc.) en lien avec la pleine conscience.
- Retraite en silence : une journée pour se retirer, se recentrer, vivre le silence, afin de marquer un tournant dans votre propre transformation intérieure.
3. Un accompagnement soutenu et personnalisé
Vous bénéficiez de petits groupes, d’un soutien continu avec la formatrice (Marie-Ève Lécine), de coachings de groupe, et de matériel riche : portfolio de méditations, guides, audios.
Même si vous ne pouvez pas être présent·e en direct, une version “à votre rythme” est disponible. Vous accédez aux contenus essentiels tout en avançant selon votre propre horaire.
4. Une formation de méditation certifiante, reconnue et rigoureuse
La formation est certifiante depuis 2021 et reconnue par différents ordres et associations, ce qui renforce sa légitimité, notamment si vous souhaitez enseigner dans un cadre professionnel.
Elle offre 100 heures de formation, un format qui permet d’approfondir véritablement vos connaissances et votre pratique.
5. Transformation personnelle + vocation de transmission
Au-delà des techniques, ce parcours est pensé comme une transformation intérieure.
La présence, la sensibilité, la capacité d’accueillir la souffrance, le silence et les émotions font partie intégrante de la formation.
Si vous ressentez un appel à servir, à toucher les autres avec authenticité et à aller en profondeur dans votre propre vie, cette formation répond à ce désir.
Le programme de Marie-Ève m’a vraiment transformée et a transformé mon activité pro ! J’ai animé des séances de méditation collectives tout au long de l’année et j’ai déjà deux clientes en méditation individuelle. À partir de septembre, j’animerai des séances alliant méditation et mouvement en pleine conscience. – Laetitia Del’Vita
Est-ce que c’est pour vous ?
Voici quelques critères pour voir si cette formation correspond à votre situation et à votre sensibilité :
- Vous avez une pratique régulière de méditation d’au moins un an, et vous cherchez à vivre la pleine conscience dans votre quotidien, au-delà des exercices.
- Vous souhaitez comprendre le pourquoi autant que le comment : neurosciences, psychologie, posture intérieure, éthique, etc.
- Vous voulez créer ou renforcer un projet personnel ou professionnel autour de la méditation, du bien-être ou de l’accompagnement.
- Vous êtes prêt·e à vous engager sur 9 mois, à apprendre, à pratiquer et à vous transformer.
- Vous avez envie de transmettre : guider des méditations, animer des ateliers, faire partie d’une communauté de praticiens et praticiennes.
Ce que vous allez y gagner concrètement
Outre la certification, vous allez, concrètement, gagner :
- Des compétences concrètes pour guider, structurer des ateliers et enseigner la méditation dans des organisations, des entreprises, des écoles ou des communautés.
- Une boîte à outils riche : scripts de méditations guidées, matériel pédagogique, ressources audio, portfolios et supports visuels, ainsi qu’une capacité à créer vos propres contenus.
- Une présence thérapeutique accrue : apprendre à être dans un espace juste et respectueux, capable d’accueillir la souffrance et les émotions.
- Une transformation personnelle profonde : silence, méditation, travail intérieur, posture éthique. Ce parcours agit bien au-delà des attentes purement pratiques.
Quelques détails logistiques (qui comptent)
- Durée totale : 9 mois, répartis en trois phases, avec des sessions régulières (par exemple : les vendredis matin pour la cohorte de septembre).
- Version au rythme différé : même contenu essentiel, mais en autonomie.
Pour les personnes intellectuelles et sensibles
Cette formation s’adresse particulièrement aux intellectuels sensibles :
des personnes qui aiment comprendre en profondeur, qui ressentent le monde avec intensité et qui recherchent un cadre sérieux, éthique et scientifique.
Vous y trouverez :
- une communauté de personnes bienveillantes et intellectuelles ;
- des contenus à la fois théoriques et expérientiels ;
- une intégration progressive pour développer une posture intérieure solide.
Dans un monde où la méditation est parfois réduite à un simple outil de performance, vous aurez ici la possibilité d’aller à la racine : cultiver une présence qui transforme, pour vous et pour ceux que vous accompagnerez.
En conclusion
Si vous vous reconnaissez dans ce portrait – intellectuel sensible, en quête de profondeur, désireux de transmettre et de vivre la pleine conscience avec justesse -la formation de Let It Be Méditation peut être une voie lumineuse.
Elle vous offre :
- des outils concrets ;
- un accompagnement personnalisé ;
- une communauté soudée ;
- et une transformation intérieure durable.
Ce n’est pas une formation pour les pressés ni pour ceux qui cherchent uniquement une “boîte à outils méditative”.
C’est un véritable cheminement pour incarner la pleine conscience, avec rigueur et humanité.
La meilleure formation que j’ai faite ! 🙌
Éthique, scientifique, sensible, bienveillante, transformatrice…
Marie est une professeure passionnée et passionnante. Je signerais à nouveau demain matin sans hésiter ✍️ – Sarah Kastendeuch de Territoires en conscience