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Let It Be Méditation ?

Qui sommes-nous ? 

Let It Be Méditation est un écosystème complet de formations entourant la méditation est orchestré par Marie Ève Lécine, c.o.o., MA, MBA et son équipe.

Vous montrer avec beauté et bonté l’application concrète de la pleine conscience

Notre approche est scientifique, bienveillante et pragmatique pour vous apprendre à méditer, à enseigner la méditation et aider vos entreprises dans leurs besoins en santé mentale.

Avec qui travaillons nous ?

Adultes sensibles, intellectuels et/ou créatifs

Entreprises humaines et avant-gardistes

Professionnels du mieux-être et du coaching

Artistes dans l’âme

Notre cœur de compétences

Méditation, pleine conscience et imagerie intérieure 
Enseignement professoral de la méditation
Santé psychologique au travail par la pleine conscience 
 Leadership conscient / Entrepreneuriat conscient 

Notre offre

Formation de professeur de méditation de pleine conscience
Formation sur les émotions
Formations sur la méditation de pleine conscience
Conférences, méditations et formations en entreprise
Événements spéciaux

Nos réalisations dignes de mention

+1000 personnes formées à la méditation au Québec et à l’international
+400 professeurs de méditation formés
+50 entreprises accompagnées au Québec et en France
+20 ans d’expérience en formation (chargée de cours à l’université et formatrice)
+10 ans d’expérience en recherche universitaire sur la santé mentale au travail 
Un livre d’affaires sur l’entrepreneuriat conscient (entreprendre en conscience, paru aux éditions Septembre)
Membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec

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Le partage est notre raison d’être. Vous partager notre science est notre cœur de compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire ?

Nos réalisations

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Découvrez nos 4 services incontournables

pour vous accompagner par la méditation et la pleine conscience

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Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes
tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!

– Elise Eleonorre Rousseau, stratège

Qui est derrière Let it Be Méditation?

Marie Ève Lécine, MA, MBA, c.o.o. est la fondatrice de Let it Be Méditation depuis 2014.

Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de de plusieurs universitaires dont les professeurs Marcaurelle et Boisvert (UQAM), auprès de maîtres Bouddhistes (Jagara), en plus d’avoir approfondi la question de la présence et de la pleine conscience dans ses études universitaires.

Marie Eve est titulaire de 2 maîtrises en santé mentale au travail et en counseling (2005 et 2014, Université Laval) et diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique (2019), un centre de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée. Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation.

En 2022, Marie Eve a débuté une troisième maîtrise en sciences des religions (UQAM) sur la pleine conscience, l’autocompassion et la souffrance.

En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé une méthode de méditation «La méthode Let it Be» dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure. Cette méthode est axée sur le savoir-être, la science et l’éthique d’intervention. Elle enseigne cette méthode depuis plus de 8 ans aux professeurs de méditation qu’elle a formés.

Marie Ève a œuvré pendant 9 ans (2005-2014) dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail (chaire de recherche CGSST). Elle a été chargée de cours (Université Laval, département de Management) et formatrice à la DGFC de l’Université Laval pendant 10 ans.

En savoir plus sur mon parcours et mon approche? Écoutez ce bref extrait audio ! 

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Nos valeurs

d’entreprise

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Bienveillance

Notre approche est humaniste, ce qui signifie que nous privilégions le lien et une douce sollicitude dans nos échanges. Cela va au-delà du respect. Cette bienveillance est à la base d’une grande liberté dans nos échanges avec nos clients, qui se sentent alors écoutés et en confiance pour nous partager leurs besoins. Nous sommes aussi formés dans une approche sensible aux traumas.

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Intégrité

Notre approche mise sur l’intégrité. Nos contenus sont soutenus par la science et sont laïques, vous permettant conséquemment d’être bien en confiance sur les bienfaits de nos interventions.

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Créativité

Autant notre approche est sérieuse et réfléchie, autant notre pédagogie est originale et nos intervenants sont créatifs. Même les études scientifiques les plus ennuyeuses sont rendues joyeuses avec Let It Be. La créativité n’est-elle pas l’intelligence qui s’amuse ? (Einstein). Si oui, la nôtre est euphorique.

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Partage

Le partage est notre raison d’être. Vous partager notre science est notre cœur de compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire ?

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Let It Be Solidaire?

Devenir un «Robin des bois justicieux» (judicieux et empreint de justice) et créer de la valeur différemment.

Dans la branche solidaire de Let It Be, notre approche distinctive est multiple :
⦁ Nous créons périodiquement des événements dont une majorité des bénéfices sont remis à une association de leur choix (ex. formation en méditation pour les équipes vétérinaires dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA, activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.).
⦁ Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations : Quand une entreprise fait affaires avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs : un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.
⦁ Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (ex. fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission bon accueil),

Nos valeurs

d’entreprise

Let It Be Méditation

adorent travailler avec …

Bienveillance

Notre approche est humaniste, ce qui signifie que nous privilégions le lien et une douce sollicitude dans nos échanges. Cela va au-delà du respect. Cette bienveillance est à la base d’une grande liberté dans nos échanges avec nos clients, qui se sentent alors écoutés et en confiance pour nous partager leurs besoins. Nous sommes aussi formés dans une approche sensible aux traumas.

Notre approche est humaniste, ce qui signifie que nous privilégions le lien et une douce sollicitude dans nos échanges. Cela va au-delà du respect. Cette bienveillance est à la base d’une grande liberté dans nos échanges avec nos clients, qui se sentent alors écoutés et en confiance pour nous partager leurs besoins. Nous sommes aussi formés dans une approche sensible aux traumas.

Intégrité

Notre approche mise sur l’intégrité. Nos contenus sont soutenus par la science et sont laïques, vous permettant conséquemment d’être bien en confiance sur les bienfaits de nos interventions.

Notre approche mise sur l’intégrité. Nos contenus sont soutenus par la science et sont laïques, vous permettant conséquemment d’être bien en confiance sur les bienfaits de nos interventions.

Créativité

Autant notre approche est sérieuse et réfléchie, autant notre pédagogie est originale et nos intervenants sont créatifs. Même les études scientifiques les plus ennuyeuses sont rendues joyeuses avec Let It Be. La créativité n’est-elle pas l’intelligence qui s’amuse ? (Einstein). Si oui, la nôtre est euphorique.

Autant notre approche est sérieuse et réfléchie, autant notre pédagogie est originale et nos intervenants sont créatifs. Même les études scientifiques les plus ennuyeuses sont rendues joyeuses avec Let It Be. La créativité n’est-elle pas l’intelligence qui s’amuse ? (Einstein). Si oui, la nôtre est euphorique.

Partage

Le partage est notre raison d’être. Vous partager notre science est notre cœur de compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire ?

Le partage est notre raison d’être. Vous partager notre science est notre cœur de compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire ?

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Devenir un «Robin des bois justicieux» (judicieux et empreint de justice) et créer de la valeur différemment.

Dans la branche solidaire de Let It Be, notre approche distinctive est multiple :
⦁ Nous créons périodiquement des événements dont une majorité des bénéfices sont remis à une association de leur choix (ex. formation en méditation pour les équipes vétérinaires dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA, activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.).
⦁ Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations : Quand une entreprise fait affaires avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs : un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.
⦁ Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (ex. fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission bon accueil),

Devenir un «Robin des bois justicieux» (judicieux et empreint de justice) et créer de la valeur différemment.

Dans la branche solidaire de Let It Be, notre approche distinctive est multiple :
⦁ Nous créons périodiquement des événements dont une majorité des bénéfices sont remis à une association de leur choix (ex. formation en méditation pour les équipes vétérinaires dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA, activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.).
⦁ Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations : Quand une entreprise fait affaires avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs : un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.
⦁ Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (ex. fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission bon accueil),

Devenir un «Robin des bois justicieux» (judicieux et empreint de justice) et créer de la valeur différemment.

Dans la branche solidaire de Let It Be, notre approche distinctive est multiple :
⦁ Nous créons périodiquement des événements dont une majorité des bénéfices sont remis à une association de leur choix (ex. formation en méditation pour les équipes vétérinaires dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA, activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.).
⦁ Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations : Quand une entreprise fait affaires avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs : un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.
⦁ Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (ex. fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission bon accueil),

Nos valeurs

d’entreprise

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Notre approche mise sur l’intégrité. Nos contenus sont soutenus par la science et sont laïques, vous permettant conséquemment d’être bien en confiance sur les bienfaits de nos interventions.

Autant notre approche est sérieuse et réfléchie, autant notre pédagogie est originale et nos intervenants sont créatifs. Même les études scientifiques les plus ennuyeuses sont rendues joyeuses avec Let It Be. La créativité n’est-elle pas l’intelligence qui s’amuse ? (Einstein). Si oui, la nôtre est euphorique.

Le partage est notre raison d’être. Vous partager notre science est notre cœur de compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire ?

Let It Be
Solidaire?

Devenir un «Robin des bois justicieux» (judicieux et empreint de justice)
et créer de la valeur différemment.

Dans la branche solidaire de Let It Be, notre approche distinctive est multiple :

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Nous créons périodiquement des événements dont une majorité des bénéfices sont remis à une association de leur choix

(ex. formation en méditation pour les équipes vétérinaires dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA, activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.).

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Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations :

Quand une entreprise fait affaires avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs :

un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.

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Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (ex. fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission bon accueil)

Nous ne sommes pas une entreprise comme les autres.

 

Notre monde n’est pas un monde d’affaires, mais

un univers qui comporte à complèter …

Nos valeurs

d’entreprise

Bienveillance

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Intégrité

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Créativité

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Autant notre approche est sérieuse et réfléchie, autant notre pédagogie est originale et nos intervenants sont créatifs. Même les études scientifiques les plus ennuyeuses sont rendues joyeuses avec Let It Be. La créativité n’est-elle pas l’intelligence qui s’amuse ? (Einstein). Si oui, la nôtre est euphorique.

Partage

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Le partage est notre raison d’être. Vous partager notre science est notre cœur de compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire ?

Let It Be Solidaire?

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Devenir un «Robin des bois justicieux» (judicieux et empreint de justice) et créer de la valeur différemment.

Dans la branche solidaire de Let It Be, notre approche distinctive est multiple :
⦁ Nous créons périodiquement des événements dont une majorité des bénéfices sont remis à une association de leur choix (ex. formation en méditation pour les équipes vétérinaires dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA, activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.).
⦁ Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations : Quand une entreprise fait affaires avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs : un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.
⦁ Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (ex. fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission bon accueil),

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