Let it Be méditation vous offre des cours en ligne pour vous initier à la méditation
pleine conscience et aux méditations guidées créatives. Les cours de Let it Be sont
reconnus pour être pédagogiques, bienveillants et accessibles. Après avoir suivi
un cours, vous pourrez méditer le soir même si vous le souhaitez!
20% de nos revenus seront remis à la SPA de Québec
Si vous êtes totalement débutant et encore un peu intrigué par la méditation, choisissez : «Mon premier cours de méditation».
Si vous êtes débutant ET que vous souhaitez apprendre une technique incontournable pour méditer de manière autonome (sans aide extérieure comme dans le cas d’une méditation guidée), choisissez l’«Initiation à la méditation pleine conscience du souffle».
Nous vous offrons aussi un combo pour les deux cours!
Investissement : 59$ + taxes sans coaching
Ce cours d’une heure vous permettra de démystifier le monde de la méditation et de commencer une pratique simple et motivante grâce aux méditations guidées. Plus spécifiquement, vous découvrirez (avec joie j’en suis certaine) les deux grands mondes de la méditation que sont les mondes de la pleine conscience et celui l’imagerie intérieure. C’est l’atelier par excellence pour débuter.
Investissement : 59$ + taxes
Formule de cours avec coaching de 30 minutes disponible pour 119$ + taxes
Ce cours vous initiera à la technique reine en méditation : la pleine conscience du souffle. Que vous soyez débutant ou que vous méditiez déjà sur les méditations guidées, cette technique unique deviendra rapidement incontournable pour vous permettre non seulement d’être autonome dans votre pratique, mais surtout de vivre avec beaucoup moins de stress, davantage en pleine conscience.
Investissement : 59$ + taxes
Ce cours d’une heure vous permettra de démystifier le monde des émotions et de vous donner toutes les clés pour apprivoiser (enfin!) vos émotions au quotidien comme dans les moments de crise. Cet atelier est pertinent pour ceux qui méditent tout comme pour ceux qui ne méditent pas encore.
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