Let it Be méditation vous offre des cours en ligne et des cours privés pour vous initier aux mondes de la méditation et de la pleine conscience.
Les cours de Let it Be sont reconnus pour être pédagogiques, bienveillants et accessibles. Après avoir suivi un cours, vous pourrez méditer le soir même si vous le souhaitez!
Si vous êtes totalement débutant et encore un peu intrigué par la méditation, choisissez : «Mon premier cours de méditation». Ce cours est un cours de base, autodidacte pour commencer à bien méditer sur les méditations guidées.
Si vous souhaitez apprendre à bien méditer, une bonne fois pour toute ou que vous méditez déjà sur des méditations guidées et souhaitez devenir autonome, choisissez «Cours privé pour méditer en pleine conscience».
Investissement : 59$
Ce cours d’une heure vous permettra de démystifier le monde de la méditation et de commencer une pratique simple et motivante grâce aux méditations guidées. Plus spécifiquement, vous découvrirez (avec joie j’en suis certaine) les deux grands mondes de la méditation que sont les mondes de la pleine conscience et celui l’imagerie intérieure. C’est l’atelier par excellence pour débuter.
Investissement : 179$ incluant 45 minutes de coaching
Ce cours pragmatique, bienveillant et accessible vous donnera la technique incontournable pour intégrer durablement la méditation dans votre vie.
Ce cours privé s’articule en deux temps :
Premier temps … Juste après avoir acheté le cours, vous serez invité à visionner le cours en ligne de manière autonome (vous pourrez même le visionner en famille). Vous pourrez alors commencer à méditer le soir même si vous le souhaitez
Deuxième temps… Dès que vous aurez visionné le cours, vous prendrez rendez-vous avec Marie Eve Lécine ou un membre de son équipe pour qu’il vous aide à bien intégrer les subtilités de la technique. (durée de la rencontre 45 minutes)
Investissement : 59$
Ce cours d’une heure assorti d’un coaching de 45 minutes vous permettra de démystifier le monde des émotions et de vous donner les clés pour apprivoiser (enfin!) vos émotions au quotidien comme dans les moments de crise. Cet atelier est pertinent pour ceux qui méditent tout comme pour ceux qui ne méditent pas encore.
en vous inscrivant à notre infolettre ici.