Méditations guidées pour votre équipe

Débuter différemment une rencontre, offrir un cadeau original et apaisant !

Vous-mêmes et vos équipes passent d’une réunion à l’autre sans possibilité de prendre une pause ? Vous souhaitez offrir un moment concret de ressourcement sans surcharger des emplois du temps déjà trop remplis ? Vous voulez donner l’occasion à votre équipe de s’arrêter – ne serait-ce quelques minutes – pour les aider à mesurer l’impact positif de la méditation sur  le stress ?  

Méditations guidées pour votre équipe : la formule 

Je l’ai expérimenté pendant l’année COVID avec plusieurs grandes entreprises et plusieurs équipes et c’est vraiment une belle formule qui change l’énergie du groupe ! Les participants sentent une baisse de leur stress et une augmentation de leur concentration. Ils respirent enfin !  C’est la parenthèse bienvenue que peu d’entre nous savent ou osent s’offrir mais qui est une réponse au stress actuel. 

La proposition est simplissime : 

1-On décide d’une date 

2- Vous choisissez la durée  de 5 à 45 minutes … tout en sachant qu’il y a des consignes à donner au préalable (5 minutes de consignes) 

3- On choisit le thème ensemble : pleine conscience, nature, amour, etc ! 

4- Je débarque virtuellement dans votre réunion le jour J et je vous guide avec toute ma bienveillance 

5-Si vous le souhaitez, vous pouvez avoir l’enregistrement des méditations en plus 

Aucune expérience en méditation requise / aucun matériel requis 


À partir de 40$ + taxes 

Vous voulez en savoir plus ou réserver votre place ? C’est ici bas !  

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Merci pour ces méditations réconfortantes, l’énergie de mes employé est totalement transformée après chaque rencontre avec toi. 

 Marie-Pier, Gestionnaire

Marie-Ève, tu nous donnes même le goût d’apprendre à méditer maintenant ! Je n’aurai jamais cru cela possible pour moi qui pense toujours trop! 

Sophie, ergothérapeute

Modalités et paiements

  • Counseling et coaching :

    • Tarif à l’heure : 120$+taxes  

  • Coaching express :
    • Séance express d’1/2h : 65$+taxes

  • Séances payables en argent comptant, virement interac ou chèque

  • Reçu pour assurances (counseling /orientation) ou pour vos impôts ou en facture en coaching d’affaires

  • Il est important de ne pas prévoir quelque chose tout de suite après la rencontre pour se laisser les images faire leur chemin
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