Initiation à la méditation pleine conscience du souffle

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Cours en ligne

Ce cours d’une heure vous apprendra la technique reine en méditation : la pleine conscience du souffle. C’est une technique incontournable qui vous permettra de moins penser et de devenir autonome dans votre pratique méditation. C’est une technique parfaite pour les débutant ou encore la suite logique si vous méditez déjà par les méditations guidées

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