Un cours absolument différemment et sympathique pour apprendre à ressentir et jouer avec les codes de son monde intérieur et satisfaire votre intellect autant que votre ressenti :
Votre d’intellectuel qui veut ET doit tout comprendre pour se laisser aller dans l’expérimentation sera comblé par
La théorie condensée sur les émotions ainsi que les dernières recherches
Une technique pour aller à la rencontre naturellement des émotions pour en comprendre leur message et agir mieux
Les alternatives disponibles pour se reconnecter à soi quand on ne ressent rien
Votre côté qui a besoin de bienveillance et d’efficacité sera charmé par :
Les méditations guidées de pleine conscience spécialement écrites pour libérer ses émotions douloureuses
Les méditations immersives qui seront les antidotes aux émotions douloureuses
L’insistance sur la bienveillance, le respect de soi et l’auto-compassion