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Services aux entreprises

Formation de professeur/ guide de méditation pleine conscience 

Enseigner la méditation à travers une formation scientifique et certifiante.

+500 professeurs formés depuis 2016.

Certification reconnue par plusieurs associations et ordres professionnels. 

Je souhaite une appel découverte !
Je réserve ma place, je fais mon dépôt! (septembre 2025)

Cette formation professorale de méditation est-elle pour vous?

  • Vous méditez depuis au moins un an de manière intègre?
  • La méditation a transformé votre vie et vous voulez maintenant donner au suivant en étant formé.e de manière rigoureuse?
  • Et vous souhaitez créer un projet bien à vous qui intègre  la pleine conscience?
  • Vous avez envie d’un changement ou de renouveau dans votre carrière?
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Une formation complète qui vous permet aussi de créer votre projet

Nous vous formerons pour incarner, guider et enseigner la méditation pleine conscience et les méditations par l’imagerie profonde. 

Nous vous accompagnerons de A à Z pour créer, si vous le souhaitez. votre projet à même le cours. 

 

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Une certification reconnue

+ de 500 professeur.es de méditation formé.es dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc. depuis 2016

Une certification reconnue par plusieurs ordres et associations professionnelles. 

École reconnue par Revenu Québec. 

En 2021, la formation devient certifiante

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Une formule unique

Formation sur Zoom en direct ou en différé (à votre choix). 

Petits groupes pour favoriser la connexion dans un contexte de bienveillance et de non jugement. 

Un accompagnement soutenant et personnalisé tout au long du parcours. 

Un parcours de 9 mois pour se transformer réellement d’abord soi-même.

Une préoccupation pour l’éthique (charte d’éthique)

 
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J’ai beaucoup de gratitude pour tout ce que la formation avec toi a fait germer dans ma vie personnelle et au travail. Maintenant, je donne des cours depuis octobre; j’ai commencé à travailler sur un projet de pratique privée en travail social ancré dans la pleine conscience. En même temps, dans mon emploi en soins spirituels au CISSS, j’ai eu l’autorisation d’apporter la méditation auprès des résidents.

 

Sans ma formation avec toi, je ne me serais jamais permis d’aller explorer tout ça. Merci mille fois pour cet accompagnement riche qui m’a permis de faire de nouveaux et beaux pas dans ma vie. J’en suis extrêmement reconnaissante!

– Marie-Pierre Dufresne, travailleuse sociale 

À qui est destinée cette formation ? Que va-telle m’apporter concrètement dans ma pratique?

Cette formation est pour vous si : 

  • La formation s’adresse aux méditant.es qui ont une pratique régulière en méditation depuis au moins un an et qui ont une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation. Par exemple (sans s’y limiter): relation d’aide, éducation, coaching, santé, yoga, nutrition, gestion, etc.; Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés si vous visez un changement de carrière.
  • La formation peut aussi être prise pour des objectifs personnels. 

Cette formation vous permettra de: 

  • Donner des formations/ atelier / conférences sur la méditation pleine conscience (ou autres thèmes connexes : les émotions, la bienveillance, etc.) dans les organisations, auprès de votre communauté, etc.
  • Créer et guider vos méditations de pleine conscience et expérientielles pour les adapter aux besoins de vos client.es ou pour les centres de yoga, en entreprise, dans des centres de loisirs, etc.
  • Développer votre présence thérapeutique (si vous êtes en coaching, relation d’aide, médecine,, etc.).
  • Ou développer tout autre projet en lien avec la pleine conscience !

 

Je réserve ma place, je fais mon dépôt !
Je souhaite discuter avec la professeure!

Une formation de méditation certifiante

en 3 temps

totalisant 100h de formation

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1er temps

Approfondir et comprendre:

C’est le temps d’acquérir les connaissances, comprendre toutes les riches nuances de la méditation pour développer son savoir. 

Les séances de formation se dispensent chaque semaine (voir calendrier), sur Zoom.

Toutes les séances sont enregistrées et vous y avez accès pendant un an. 

durée : 4 mois 

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2e temps

Pratiquer et créer son projet

C’est le temps de pratiquer vos nouvelles connaissances et de créer votre projet!

Vous développerez votre projet grâce au soutien de l’équipe, des séances de coaching de groupe et des vidéos de contenu. 

Nous encourageons beaucoup de retour à votre créativité dans cette étape. 

 

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3e temps

La retraite en silence d'un jour

Une journée de silence dans le magnifique cadre du Monastère des Augustines à Québec ou en ligne.

C’est le temps du silence, mais aussi du rassemblement. 

La retraite en ligne est prévue pour ceux qui ne peuvent pas suivre cette retraite en personne. 

Horaire de la formation de professeur de méditation

Cohorte de janvier 2025

Horaire du cours

Cohorte de septembre

Le cours se donne à distance mais en direct.
Toutes les séances sont enregistrées si vous êtes absents.
Le cours peut aussi se prendre tout en différé.
Vous pourrez alors le suivre à votre rythme (places limitées).

Dates à mettre à votre agenda 2025-2026:

Temps 1 et 2 du cours : réserver vos vendredis matins (9h-11h30) de la mi- septembre à la mi-mai.

Le temps 1 du cours se donne les vendredi matins de 9h à 11h30 du 26 septembre 2025 au 30 janvier.. puis … le temps 2 du cours se donne les vendredis matins aux quinze jours entre le 13 janvier et le 27 juin de 9h à 11h30. 

Toutes les séances sont enregistrées et disponibles pendant 1 an

Retraite en silence: La retraite au Monastère des Augustines de Québec se tiendra un samedi de juin (sûrement le 27 juin, à confirmer). La date de la retraite virtuelle (pour ceux qui ne peuvent être au Monastère) sera définie ensemble. 

 

Faire mon dépôt pour réserver ma place

Sommaire des connaissances

que vous acquerrez et du savoir-faire que vous développerez

Premier temps du cours

    • Définir et approfondir les concepts entourant la méditation et la pleine conscience et positionner les concepts connexes (esprit, attention, etc.).
    • Comprendre la conscience absente et sa portée sur la souffrance intérieure.  

 

 

  • Comprendre la notion de non-jugement en méditation.
  • Approfondir l’acceptation et le lâcher prise.
  • Comprendre les notions de sans-effort, le différencier du concept de discipline.
  • Comprendre la posture d’observation et le lien avec la méditation puriste. 
  • D’autres thèmes sont aussi au programme… 
  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience du corps et comprendre ses enseignements.
  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience des émotions, et comprendre toutes les nuances pour créer les libérations somatiques. Connaître les variations autour de l’allègement de la souffrance par les émotions.  
  • Approfondir la technique de méditation des sons et des pensées.
  • Comprendre de manière nuancée la conscience sans objet et sa portée.
  • Découvrir et s’approprier les principales méditations guidées de pleine conscience.
  • Découvrir et approfondir les mondes de l’imagerie libre et l’imagerie dirigée (la visualisation). 
  • Comprendre les bienfaits des différents types d’imagerie sur le cerveau, les émotions et le comportement. 
  • S’approprier le vocabulaire et les techniques pour créer ses méditations de pleine conscience et immersives – aidé par un portfolio de plus de 100 pages. 
  • Comprendre et incarner la posture intérieure pour enseigner et transmettre.
  • S’entraîner sur des études de cas et répondre à toutes les questions de ses futur.es client.es.
  • Bien comprendre l’importance de l’éthique 
  • Maîtriser l’ensemble des contre-indications. 
  • Apprendre à guider une méditation guidée en groupe
  • Développer ses habiletés en relation d’aide pour accompagner les groupes
  • Méditer sur la bienveillance et l’autobienveillance. 
  • Découvrir les techniques de psychologie positive pour méditer de manière informelle.
  • Comprendre les différents niveaux de gestion des émotions par la pleine conscience: des méditations puristes aux exercices plus techniques.
  • Découvrir les liens entre méditation et gestion de la douleur. 

Deuxième temps du cours

  • Apprendre à créer des formations de méditation pleine conscience de différentes durées (des «templates» vous sont offerts).
  • Découvrir une nouvelle façon d’enseigner la pleine conscience, totalement avant-gardiste !
  • S’entraîner à parler de façon fluide des concepts vus dans le cours et d’enrichir son vocabulaire pour accompagner ses client.es.
  • Créer son programme complet de méditations guidées expérientielles, de pleine conscience et immersives pour créer une transformation chez ses client.es. 
  • Apprivoiser la posture intérieure, inspirée de la pleine conscience, pour être dans une présence thérapeutique pour son client. 
  • L’accompagnement est constant et généreux.
  • le cours se construit autour des questions des participant.es et des échanges en direct sur Zoom.
  • Marie-Eve est disponible pour répondre à vos questions tout au long de ce voyage ensemble. 
  • Des intervenants experts sont aussi invités pour discuter de points spécifiques : traumas et pleine conscience, entrepreneuriat, etc. 
  • Découvrir son public cible et ses problématiques pour créer des outils adaptés à ses besoins.
  • Mieux se connaître son identité de professeur de méditation pour créer une offre de service alignée avec soi.
  • Des fichiers audio totalisant 6h de contenu (podcasts) pour réécouter le cours, préparer son cours, ou réviser en étant loin des écrans.
  • Un portfolio de 100 pages de méditations guidées pour développer sa pratique.
  • Le livre Entreprendre en conscience pour créer son projet et son entreprise autour de la méditation.
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Merci, Marie Ève, pour ton enthousiasme à transmettre ta passion et ce qui te tient à cœur.
Merci aussi pour ton accueil de toutes nos questions, ton «caring» pour y répondre avec patience et au mieux de tes connaissances.
Merci pour la clarté avec laquelle tu nous as transmis ce cours! Ça ne pouvait pas être plus limpide!
Et merci pour ton sourire, ta joie et ton humilité.

– Stéphanie Germain, professeure de méditation 

Une autre voie, si vous n'êtes

pas disponible en direct?

l'option «à mon rythme»

Vous n’êtes pas disponible en direct les vendredis matins? Ou le décalage horaire joue contre vous ? Vous êtes discipliné.e? et vous aimeriez suivre la formation en différé? 

Nous donnons la possibilité à quelques personnes par cohorte de suivre le cours en différé pour le suivre à votre rythme. Dans cette formule, vous bénéficiez du même accompagnement.  

LetItBe-certifiee

À la fin du parcours, vous aurez la certification

Professeur de méditation certifié par Let it be!

LetItBe-certifiee

À la fin du parcours, vous aurez la certification :

Professeur de méditation certifié par Let it be !

La certification vous permet:

  • d’enseigner et de guider selon une approche puriste de la pleine conscience et de l’imagerie profonde
  • de faire valoir la formation comme formation continue par des associations / ordres professionnels 
  • d’utiliser les nombreux outils clés en main 
  • d’attester un parcours rigoureux et de garantir votre sens de l’éthique
  • de bénéficier d’assurances responsabilité professionnelle
  • de faire partie d’un groupe de soutien gratuitement et de la visibilité sur notre bottin
Je souhaite discuter avec Marie-Ève

ou

Je souhaite réserver ma place!
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Témoignage inspirant d'une ancienne cliente
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La formatrice, Marie Ève Lécine, c.o.o., MA, MBA

Marie Ève Lécine est professeure de méditation et formatrice. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation leadership féminin. 

Plus de 500 professeur.es de méditation ont été formé.es depuis les débuts de Let it Be en 2014 (en plus des 2000 personnes ont été formées à la méditation via Let it Be).

Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de de plusieurs universitaires spécialisé.es en méditation pleine conscience (Université Laval, UDM, UQAM), auprès de maîtres de méditation Bouddhiste (programme de 2e cycle en méditation de l’UQAM), en plus d’avoir axé ses recherches sur la question de la présence lors de sa maîtrise en counseling.

Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie. Cette formation lui a aussi permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée, ainsi que d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation. 

Avant de fonder Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail. 

Marie Eve est titulaire de deux maîtrises en management et counseling et suis actuellement une 3e maîtrise en méditation à l’UQAM pour reprendre et approfondir les fondements puristes de la pleine conscience.

La formation de professeur de méditation de Let It be est

reconnue par plusieurs associations (non exhaustif!)

LOGO ANPQ
Logo ANQ
Logo RITMA
logo RMQ
FORMATION DE PROFESSEUR DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE (CERTIFICATION) 1
FORMATION DE PROFESSEUR DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE (CERTIFICATION) 2

Inclusions et avantages de ce voyage

  • Un cours complet apprendre et comprendre les rouages fins de la méditation de pleine conscience et du monde de l’imagerie: 100h de formation.
  • La possibilité de créer son projet à même le cours 
  • L’ensemble du matériel (présentation PowerPoint, templates, portfolios avec scripts de méditation, vidéos, guides, résumés audio, etc.) et leurs droits d’utilisation. 
  • Le support et les réponses aux questions pendant et entre les séances par Marie-Eve.
  • L’interface du cours disponible à vie. Les enregistrements Zoom du cours disponible pendant 1 an. 
  • + de 6h d’enregistrements audio qui résument le cours.
  • L’accès à un groupe de soutien en ligne une fois l’attestation obtenue. 
  • Une certification en méditation. 


Investissement pour les 100h de formation (Janvier 2025)

INVESTISSEMENT

*** TARIF EARLY BIRD jusqu'au 21 juin 2025


Investissement de 3999$+taxes

Soit 349$+taxes$ par mois sur 12 mois

(4 444$ après le 21 juin)

 Après le dépôt de 399$ (remboursable, sous conditions)


Investissement de 2655 euros
Soit 199 euros par mois sur 12 mois

 Après le dépôt de 270 euros (remboursable, sous conditions)

Faire mon dépôt pour réserver ma place

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et une carrière plus consciente?

Posez vos questions

FORMULAIRE

Nous recevons un grand nombre de candidatures et nous faisons de notre mieux pour y répondre dans un délais de 3 jours. Toutes les candidatures reçoivent une réponse. Merci de regarder vos spams ou nous relancer au besoin. 

Le dépôt est remboursable jusqu’à un mois avant le début de la formation. 

 

Demande rappel
Comment avez-vous connu Let it Be ?
Avant de soumettre mon formulaire,
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C’est le cours le plus complet que j’ai fait. J’en ressors transformée. Je me sens prête à aider les autres dans le chemin de la pleine conscience. Grâce au cours, ma façon de vivre a été influencée et j’ai l’impression que chaque jour est maintenant beaucoup plus serein. Tes techniques éducatives sont parfaites. Bravo pour ce merveilleux cours et merci du fond du cœur.

– Audrey Dufour, professeure de yoga 


Investissement pour les 100h de formation (Janvier 2025)

*** TARIF EARLY BIRD jusqu'au 21 juin

Investissement de 3999$+taxes

Soit 349$+taxes$ par mois sur 12 mois

(4 444$ après le 23 janvier)

 Après le dépôt de 399$ 


Investissement de 2600 euros
Soit 195 euros par mois sur 12 mois

 Après le dépôt de 270 euros 

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La formation en enseignement de la méditation, c’est avant tout une transformation profonde vers la meilleure version de soi-même et l’envie irrésistible de transmettre cette découverte. C’est aussi la rencontre d’une communauté formidable avec qui l’on souhaite garder des liens. Marie Eve change le monde à sa façon et nous donne envie de participer au changement ❤️.  

– Elisabeth Tremblay, conseillère d’orientation

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