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Services aux entreprises

Formation de professeur/ facilitateur de méditation pleine conscience : 

 

Enseigner la méditation à travers une formation certifiante et reconnue.

La formation est une formation complète en méditation de pleine conscience et images intérieures par la pleine conscience. 

Notre approche est scientifique et bienveillante, pour approfondir votre pratique et ajouter une corde incroyable à votre harpe.

Je souhaite postuler pour le cours (prochaine cohorte janvier 2024)
je réserve ma place, Je fais mon dépôt! (prochaine cohorte janvier2024)

Cette formation de méditation est-elle pour vous?

  • Vous méditez depuis au moins un an de manière intègre ?
  • La méditation a transformé votre vie et vous souhaiteriez maintenant donner au suivant en étant formé de manière rigoureuse?
  • Et vous souhaitez la pleine conscience dans votre milieu de travail tout en transformant la manière dont vous accompagnez vos clients ?
  • Vous avez envie d’un changement ou de renouveau dans votre carrière ?
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Thématiques

Un cours complet qui allie l’enseignement de la pleine conscience et de l’imagerie profonde. Un foule d’outils pour créer ses nouveaux services autour de la méditation dont une méthode pas à pas pour créer des méditations sur mesure pour ses clients.

Approche laïque et bienveillante.

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Historique

+ de 400 Professeurs de méditation formés dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc.

École reconnue par Revenu Québec.

En 2021, la formation devient certifiante.

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Formule

Formation en ligne (chacun chez soi) dispensée en direct 

OU

Possibilité de le suivre 100% en ligne (donc sans être présent aux directs). 

Petits groupes pour favoriser la connexion dans un contexte de bienveillance et non jugement. 

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Thématiques

Un cours complet qui allie l’enseignement de la pleine conscience et de l’imagerie profonde (images intérieures par la pleine conscience). 

Une foule d’outils pour créer ses nouveaux services autour de la méditation, dont une méthode «pas à pas» pour créer des méditations sur mesures pour vos clients.

Approche laïque et bienveillante.

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Historique

+ de 400 Professeurs de méditation formés dans les mondes du yoga, de la santé, de l’éducation, de la gestion, de l’énergie, etc.

École reconnue par Revenu Québec.

En 2021, la formation devient certifiante.

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Formule

Formation en ligne (chacun chez soi) dispensée en direct 

OU

Possibilité de le suivre 100% en ligne (donc sans être présent aux directs). 

Petits groupes pour favoriser la connexion dans un contexte de bienveillance et de non jugement. 

Toutes les séances sont enregistrées et disponibles un an. 

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Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes
tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!

– Élise Eleonorre Rousseau, stratège 

Une formation professionnalisante

et transformatrice axée sur les connaissances scientifiques, le savoir-faire professionnel et la bienveillance.

  • Est un concentré de connaissances rigoureuses et récentes et d’outils prêts à l’emploi pour transformer votre offre de service, quel que soit votre domaine (yoga, santé physique ou psychologique, gestion, éducation, coaching, etc.) ;
  • Combine – de manière unique – l’apprentissage des bases fondamentales et puristes de la méditation pleine conscience, ses variations contemporaines et des rouages de l’intervention par la psychologie de l’image pour créer une réelle transformation chez vos clients; 
  • Est reconnue pour être pragmatique, transformatrice et très généreuse en outils concrets;
  • Mise sur l’éthique, tant dans la juste connaissance de ses forces et limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes pour qui la méditation n’est pas recommandée;
  • Offre un accompagnement complet pour créer ses projets, concrètement. 
La formation s’adresse aux méditants qui ont une pratique régulière en méditation depuis au moins un an et qui ont une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation (par exemple (sans s’y limiter) : relation d’aide, éducation, coaching, santé, yoga, nutrition, gestion, etc.). Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés et seront à discuter. Je souhaite postuler pour le cours Je réserve ma place, je fais mon dépôt !
  • Donner des formations sur la méditation pleine conscience, des ateliers sur les émotions, la bienveillance, l’utilisation de son potentiel intérieur par les images, etc. en entreprise, auprès de votre communauté, etc. ;
  • Créer un programme de méditation entièrement adapté aux problématiques de vos clients afin de les transformer par la pleine conscience et l’imagerie intérieure (en groupe ou en individuel) – méthode Let it be (c) basée sur les neurosciences et les recherches scientifiques récentes.
  • Guider des méditations de pleine conscience, des méditations expérientielles, ou des méditations par l’imagerie profonde dans des centres de yoga, en entreprise, dans des centres de loisirs, à votre communauté, etc.;
  • Introduire les rouages de la pleine conscience dans votre accompagnement avec vos clients ou partenaires (coaching, relation d’aide, médecine, gestion, etc.)
Et ce, sans compter la transformation personnelle que vous vivrez. Celle-ci vous amènera une autre façon d’être empreinte de recul et de bienveillant qui transformera votre pratique de travail quelle qu’elle soit (éducation, relation d’aide, santé, yoga, gestion, etc.). Faire le dépôt pour réserver ma place

Une formation professionnalisante

et transformatrice axée sur les connaissances scientifiques, le savoir-faire professionnel et la bienveillance.

Cette formation :

  • Est un concentré de connaissances récentes et d’outils prêts à l’emploi pour transformer votre offre de services, quel que soit votre domaine (yoga, santé physique ou psychologique, gestion, éducation, coaching, etc.) ;
  • Combine – de manière unique – l’apprentissage des bases fondamentales et puristes de la méditation pleine conscience, ses variations contemporaines et l’utilisation de la méditation par l’image pour créer une réelle reconnextion et transformation chez vos clients; 
  • Est reconnue pour être pragmatique, transformatrice et très généreuse en outils concrets;
  • Mise sur l’éthique, autant dans la juste connaissance de ses forces et limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes vulnérables;
  • Offre un accompagnement complet pour créer ses projets, concrètement. 

Une formation professionnalisante

et transformatrice axée sur les connaissances scientifiques, le savoir-faire professionnel et la bienveillance.

Cette formation :

  • Est un concentré de connaissances rigoureuses et récentes et d’outils prêts à l’emploi pour transformer votre offre de service, quel que soit votre domaine (yoga, santé physique ou psychologique, gestion, éducation, coaching, etc.) ;
  • Combine – de manière unique – l’apprentissage des bases fondamentales et puristes de la méditation pleine conscience, ses variations contemporaines et des rouages de l’intervention par la psychologie de l’image pour créer une réelle transformation chez vos clients; 
  • Est reconnue pour être pragmatique, transformatrice et très généreuse en outils concrets;
  • Mise sur l’éthique, tant dans la juste connaissance de ses forces et limites comme intervenant que dans la connaissance des modalités de reconnaissance et de protection des personnes pour qui la méditation n’est pas recommandée;
  • Offre un accompagnement complet pour créer ses projets, concrètement. 

À qui est destinée cette formation?

La formation s’adresse aux méditants qui ont une pratique régulière en méditation depuis au moins un an et qui ont une formation/expérience dans un domaine synergique à la méditation (par exemple (sans s’y limiter) : relation d’aide, éducation, coaching, santé, yoga, nutrition, gestion, etc.).

Des parcours de vie alternatifs sont aussi appréciés et seront à discuter.

Je souhaite postuler pour le cours
Je réserve ma place, je fais mon dépôt !

Qu’allez-vous pouvoir faire avec la formation

  • Donner des formations de méditation pleine conscience, des ateliers sur les émotions, la bienveillance, etc. en entreprises, auprès de votre communauté, etc. ;
  • Créer un programme de méditations guidées entièrement adapté aux problématiques de vos clients – méthode Let it be (c) basée sur les neurosciences et les recherches scientifiques récentes.
  • Guider des méditations de pleine conscience, des méditations expérientielles par l’imagerie profonde dans des centres de yoga, en entreprise, dans des centres de loisirs, à votre communauté, etc.;
  • Accompagner vos clients par la pleine conscience (coaching, relation d’aide, médecine, gestion, etc.)de

Et ce, sans compter la transformation personnelle que vous vivrez. Celle-ci vous amènera une autre façon d’être empreinte de recul et de bienveillant qui transformera votre pratique de travail quelle qu’elle soit (éducation, relation d’aide, santé, yoga, gestion, etc.).

Je réserve ma place, je fais mon dépôt !
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Merci, Marie Ève, pour ton enthousiasme à transmettre ta passion et ce qui te tient à cœur.
Merci aussi pour ton accueil de toutes nos questions, ton « caring » pour y répondre avec patience et au mieux de tes connaissances.
Merci pour la clarté avec laquelle tu nous as transmis ce cours ! Ça ne pouvait pas être plus limpide !
Et merci pour ton sourire, ta joie et ton humilité.

– Stéphanie Germain, professeure de méditation 

Une formation certifiante

en 3 temps

totalisant 100h de formation

1

Premier temps :

Approfondir et comprendre
(4-5 mois)

C’est le temps d’acquérir les connaissances, comprendre toutes les nuances riches de la méditation pour développer son savoir. 

Les séances de formation se dispensent chaque semaine (voir calendrier), à distance (chacun chez soi) et en direct.

Toutes les séances sont enregistrées et vous y avez accès pendant un an. 

2

2e temps :

Pratiquer et créer son projet
(5-6 mois)

C’est le temps de pratiquer et de créer votre projet, par exemple :  formation de méditation, programme de méditations guidées, séances de méditations, développement de ses habiletés d’intervention, livre, etc. 

Vous développerez votre projet grâce à une série de séances préenregistrées, de sessions de questions / réponses et de pratique en groupe.

3

3e temps :

La retraite
(1 jour)

Une journée de silence dans le magnifique cadre du Monastère des Augustines à Québec.

C’est le temps du silence, mais aussi du rassemblement. 

Une alternative sous la forme d’une retraite en ligne est également prévue pour ceux qui ne peuvent pas suivre cette retraite. 

Une alternative, si vous n'êtes

pas disponible en direct ?

l'option «à mon rythme»

Vous n’êtes pas disponible en direct les vendredis matins ? Vous êtes discipliné ? et vous aimeriez suivre la formation en différé ? 

Nous donnons la possibilité à quelques personnes par cohorte de suivre le cours en différé pour suivre à votre rythme. Dans cette formule, vous bénéficiez du même accompagnement. Il vous est demandé de faire une fiche de suivi après chaque visionnement. 

LetItBe-certifiee

À la fin du parcours, vous aurez la certification :

Professeur de méditation certifié par Let it be !

LetItBe-certifiee

À la fin du parcours, vous aurez la certification :

Professeur de méditation certifié par Let it be !

La certification vous permet de/d' :

  • utiliser les nombreux outils clés en main 
  • garantir d’avoir eu un parcours rigoureux
  • de garantir votre sens de l’éthique
  • bénéficier d’assurances professionnelles (responsabilité)
  • faire partie d’un groupe de soutien gratuitement
  • bénéficier de visibilité via un bottin 
Demander un appel pour postuler à la formation

ou

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Sommaire des connaissances

que vous acquerrez et le savoir-faire que vous développerez

Premier temps du cours

  • Définir et approfondir les concepts entourant la méditation, la pleine conscience et les autres types de méditation.
  • Comprendre la conscience absente et sa portée sur la souffrance intérieure.  
  • Positionner les autres concepts d’importance entourant la psyché pour se donner un vocabulaire commun. 
  • Connaître, comprendre et incarner la posture intérieure du méditant.
  • Comprendre la notion de non-jugement.
  • Approfondir l’acceptation et le lâcher prise.
  • Comprendre les notions de sans-effort, discipline.
  • Développer la posture d’observation.
  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience du corps et comprendre sa portée concrète dans la vie courante.
  • Connaître, comprendre et incarner la posture intérieure du méditant.
  • Comprendre la notion de non-jugement.
  • Approfondir l’acceptation et le lâcher prise.
  • Comprendre les notions de sans-effort, discipline.
  • Développer la posture d’observation.
  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience du corps et comprendre sa portée concrète dans la vie courante.
  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience des émotions, et comprendre toutes les nuances pour créer les libérations somatiques. 
  • Approfondir la technique de méditation de des sons et des pensées.
  • Comprendre de manière nuancée la conscience sans objet et sa portée.
  • Découvrir et s’approprier les principales méditations guidées de pleine conscience
  • Découvrir et approfondir les mondes de l’imagerie libre, l’imagerie dirigée et de la visualisation. 
  • Comprendre les bienfaits des différents types d’imagerie sur le cerveau, les émotions et le comportement. 
  • Apprendre à créer ses propres méditations guidées par l’image: thématiques, expérientielles, immersives, etc. 
  • Apprendre à guider une méditation guidée en groupe
  • Débuter grâce à un portfolio de 100 pages de méditations guidées
  • S’approprier le vocabulaire à utiliser pour guider adéquatement une méditation.
  • Comprendre et incarner la posture intérieure pour enseigner et transmettre.
  • S’entraîner sur des études de cas et répondre à toutes les questions de ses futurs clients.
  • Bien comprendre l’importance de l’éthique en méditation et connaître l’ensemble des contrindications. Connaître les façons de bien choisir ses clients.
  • Développer ses habiletés en relation d’aide pour accompagner les groupes.
  • Découvrir les dernières techniques de psychologie positive pour méditer de manière informelle.
  • Découvrir les façons de vivre une vie en pleine conscience.
  • Comprendre les différents niveaux de gestion des émotions par la pleine conscience : des méditations puristes aux exercices plus techniques.
  • Découvrir les liens entre méditation et gestion de la douleur; méditation et bienveillance;

Deuxième temps du cours

  • Apprendre à créer des formations de méditation pleine conscience de différentes durées (des plans de cours vous sont offerts).
  • Découvrir une nouvelle façon d’enseigner la pleine conscience, totalement avant-gardiste et percutante !
  • S’entrainer à parler de façon fluide des concepts vus dans le cours et d’enrichir son vocabulaire pour accompagner son client.
  • Créer son programme complet de méditations guidées expérientielles, de pleine conscience et immersives pour créer une transformation chez son client en l’aidant à  «ressentir la solution à leurs problèmes» .
  • C’est la méthode Let it be (c)
  • Découvrir son public cible et ses problématiques pour créer des outils adaptés à leurs besoins.
  • Mieux se connaître dans ses talents naturels et ses préférences pour créer une offre de service aligné avec soi.
  • Être supporté dans ses débuts par un portfolio de 100 pages de scripts de méditations guidées.
  • Approfondir la technique de méditation de pleine conscience des émotions, et comprendre toutes les nuances pour créer les libérations somatiques. 
  • Approfondir la technique de méditation de des sons et des pensées.
  • Comprendre de manière nuancée la conscience sans objet et sa portée.
  • Découvrir et s’approprier les principales méditations guidées de pleine conscience
  • L’accompagnement est constant et généreux.
  • Il se fait autant dans le jeu des questions / réponses dans le cours que dans des séances spéciales pour répondre aux questions et brainstormer.
  • Il se fait aussi entre les séances.
  • Un cours audio du cours totalisant 6h de contenu sous la formation d’audio (podcasts) pour réécouter le cours, préparer son cours, ou réviser en étant loin des écrans.
  • Un portfolio de 100 pages de méditations guidées pour développer sa pratique.
  • Le livre «entreprendre en conscience» pour créer son projet et son entreprise autour de la méditation.
  • Un accompagnement aussi sur la création de son entreprise via le livre de Marie Eve : entreprendre en conscience.
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FORMATION DE PROFESSEUR DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE (CERTIFICATION) Refonte 1
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FORMATION DE PROFESSEUR DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE (CERTIFICATION) Refonte 2

Dépôt requis*

pour réserver sa place

399$

 ou

270 euros

*Par la suite le solde payable au début de la formation, en plusieurs fois sans frais. 
Voir calendrier ci-dessous pour les dates de la formation 

Le dépôt est de 399$, il est remboursable jusqu’à un mois avant le début du cours. 

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ou

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Prochaine cohorte

Janvier 2024

Tarifs

«early bird»

jusqu'au 1er décembre

3 777$+taxes

 ou

2 639 euros

Régulier

le 1er décembre

3 999$+taxes

 ou

2 685 euros

Nouveauté !

Formule 100% en ligne

Si vous n’êtes pas disponibles aux dates pré-établies, nous avons une formule 100% en ligne.

L’investissement reste le même. 

Horaire du cours

Cohorte de septembre

Horaire du cours

Cohorte de septembre

Le cours se donne à distance mais en direct.
Toutes les séances sont enregistrées si vous êtes absents.
Le cours peut aussi se prendre tout en différé.
Vous pourrez alors le suivre à votre rythme (places limitées).

Date à mettre à votre agenda:

Temps 1

  • Le temps 1 du cours, qui est le temps de l’acquisition du savoir se tiendra du 19 janvier au 26 avril de 9h à 11h30 heure du Québec (soit 15h-17h30 heure de la France)

Temps 2

  • Le temps 2 du cours, qui est le temps de la création du projet et du savoir agir se tiendra selon le calendrier suivant (de 13h à 14h30 heure du Québec (soit 19h à 20h30 heure de la France : les  17 et 31 mai /14 et 28 juin / 12 et 19 juillet / 30 août /  13 septembre
  • Retraite en silence : La retraite au Monastère des Augustines de Québec se tiendra le 28 septembre. La date de la retraite virtuelle (pour ceux qui ne peuvent être au Monastère) sera définie ensemble. 
  • 100h de formation. 
  • l’ensemble du matériel (présentation Power Points, portfolio, vidéos, check-lists, résumés, fichiers audio, etc.) et leurs droits d’utilisation.
  • un portfolio de 100 pages de script de méditation à réutiliser avec ses clients+ 15 méditations guidées enregistrées.
  • le support et les réponses aux questions entre les séances par courriel et via Facebook par Marie-Eve et Jessica.
  • l’enregistrement du cours disponible à vie. 
  • + de 6h d’enregistrements audio qui résument le cours.
  • un groupe de soutien Facebook.
  • l’accès à un groupe de soutien en ligne une fois l’attestation. 
  • une certification axée sur l’éthique pour avoir des assurances.  
  • Méditer à tous les jours
  • Être engagé
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Je te remercie  pour ta guidance, pour tes connaissances, pour ton énergie si douce et pimpante à la fois, et pour tous les merveilleux outils que tu as su nous transmettre. Je suis tellement heureuse d’avoir suivi cette formation avec toi ! Tu maîtrises très bien les concepts enseignés et tu les enseignes avec grand intérêt et passion. Tu incarnes parfaitement ce que tu enseignes.

Je sens maintenant que j’ai un cadre solide sur lequel me baser ! 

– Julie Sénécal, professeure de yoga et méditation à Mindful Flow 

La formatrice, Marie Ève Lécine, c.o., MA, MBA

Marie Ève Lécine est professeure de méditation et formatrice. Elle est la fondatrice de Let it Be Méditation, une entreprise créative et bienveillante qui offre une approche de formations scientifiques, créatives et humanistes en méditation et leadership intérieur. Plus de 350 professeurs de méditation ont été formés depuis les débuts de Let it be Méditation et près de 2000 personnes ont été formés à la méditation via Let it be Méditation.

Marie Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de de plusieurs universitaires spécialisés en méditation pleine conscience (UQAM) dont les professeurs Marcaurelle et Boisvert, auprès de maîtres de méditation Bouddhiste (programme de 2e cycle en méditation de l’UQAM),  en plus d’avoir axé ses recherches sur la question de la présence lors de sa deuxième maîtrise.

Elle est également diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique, une école de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie libre et dirigée. Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation. Elle est également formée (à titre personnel) en méditation transcendantale et continue à se perfectionner. Elle débute en 2022 une nouvelle maitrise (sa 3e) en méditation, au département des sciences des religions.

En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé la méthode «Let it Be Méditation» dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure. Let It Be méditation offre des enseignements concrets axés sur la portée pratique et transformatrice de la méditation.

Avant de fonder Let it Be Méditation, Marie Ève a œuvré pendant 10 ans dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail.

Marie Eve est titulaire de 2 maîtrises en management et counseling et suis actuellement une 3e maîtrise en méditation à l’UQAM pour reprendre et approfondir les fondements puristes de la pleine conscience.

offre une formation unique

qui se distingue par …

  • Une formation qui est un condensé de milliers d’heures de formations en méditation, pleine conscience, psychologie de l’image, psychologie positive et psychologie humaniste.
  • L’importance de la diversité en méditation : méditation pleine conscience, visualisation, imagerie libre, micro-méditations, etc.  pour que chacun de vos clients puisse trouver son type de méditation et pour vous permettre de varier vos interventions. 
  • La centralité de l’éthique pour aider un maximum de personnes de manière intègre sans nuire à ceux pour qui la méditation n’est pas recommandée. 
  • Une certification et l’accès à des assurances responsabilités.
  • La continuité dans l’accompagnement même post formation : Let it be vous offre un accompagnement personnalisé pendant la formation, mais aussi après la diplomation grâce à un groupe d’entraide indéfectible via un groupe Facebook de professeurs.
  • Une approche scientifique, pragmatique, rigoureuse, créative et bienveillante
  • L’intégration de modules de « savoir-agir / savoir se propulser» pour  intégrer concrètement la sagesse du cours à votre pratique de travail et amener l’offre de service de votre entreprise à un autre niveau.
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Faire mon dépôt pour réserver ma place
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C’est le cours le plus complet que j’ai fait. J’en ressors transformée. Je me sens prête à aider les autres dans le chemin de la pleine conscience. Grâce au cours, ma façon de vivre a été influencée et j’ai l’impression que chaque jour est maintenant beaucoup plus serein. Tes techniques éducatives sont parfaites. Bravo pour ce merveilleux cours et merci du fond du cœur.

– Audrey Dufour, professeure de yoga 

Envie d’avoir une vie

et une carrière plus consciente?

Posez vos questions ou

postulez à la formation ici!

Merci de répondre à toutes les quesitons

Nous recevons un grand nombre d’applications et nous faisons de notre mieux pour y répondre dans des délais sympathiques. Merci aussi, de votre côté, de prendre soin de bien remplir le formulaire après avoir parcouru l’information offerte dans cette page de présentation. Merci.

Demande rappel
Comment avez-vous connu Let it Be ?
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Je te remercie infiniment pour cette formation riche, rigoureuse, éthique portée par tant d’humanisme et de bienveillance. Elle m’a permis de développer mes compétences tout en pouvant exprimer ma couleur. Merci aussi pour ta simplicité, ton humour, ta générosité et ta grande disponibilité pour nous. Je suis tellement enthousiaste de partager cette sagesse.  

 

– France Tardif, coach à Excellence Zen 

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La formation en enseignement de la méditation c’est avant tout une transformation profonde vers la meilleure version de soi-même et l’envie irrésistible de transmettre cette découverte. C’est aussi la rencontre d’une communauté formidable avec qui l’on souhaite garder des liens. Marie-Eve change le monde à sa façon et nous donne envie de participer au changement ❤️.  

– Elisabeth Tremblay, conseillère d’orientation

Politique de confidentialité des données – Let It Be Méditation INC

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