Méditation et pleine conscience en entreprise: un choix avant-gardiste que personne ne regrette
Let it Be vous accompagne dans toutes les étapes de l’intégration de la pleine conscience dans votre organisation.
Nous avons plusieurs client.es qui jouissent de ce service, chaque semaine, depuis des années, au Québec et en France.
Dans ce service incontournable, nous vous offrons des conférences ou des formations pour initier vos employé.es à la méditation de pleine conscience. Celles-ci s’offrent en virtuel ou en présence.
Nous avons développé une spécialité pour adapter le contenu de la formation aux besoins et défis de vos employé.es dans le cadre de leur travail.
Si vous souhaitez aller plus loin, nous avons également une formule pour former vos employé.es les plus motivé.es sur 12 semaines.
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience
Un service unique vraiment novateur basé sur les dernières recherches en neurosciences.
Imaginez avoir toujours à portée de main une solution concrète, sous la forme de méditations guidées, pour venir soulager les turbulences émotionnelles que vos employé.es rencontrent dans leur quotidien de travail. C’est ce que vous proposent les trousses de premiers soins émotionnels de Let it Be.
Vous y retrouverez, par exemple:
Chaque trousse est créée en fonction de vos besoins et disponible via un matériel envoyé par par la poste que votre employé.e pourra directement utiliser dès qu’elle ou il en aura besoin.
Ce service est une exclusivité de Let it Be Méditation ©, basé sur la méthode Let it Be.
La Trousse de premiers soins émotionnels de Let It Be Méditation est une ressource numérique conçue pour aider à gérer les émotions au quotidien, tant dans la sphère professionnelle que personnelle. Elle s’appuie sur des pratiques de pleine conscience et d’autocompassion pour favoriser le bien-être émotionnel.
Elle peut s’utiliser seule ou en équipe ou encore êtres vécue dans une esprit de «team building»
Contenu de la trousse
🎯 Objectifs de la trousse
Leadership intérieur est la seule formation sur le leadership basée sur la pleine conscience. La formation est offerte en collaboration avec Joanie Lacroix de Pastel Fluo.
La formation se base sur les 5 attitudes fondamentales des leaders conscient.es:
Émotions + Écoute + Reconnaissance + Intuition + Équilibre
Leadership intérieur, c’est:
La formation est assortie de coaching d’affaires en équipe ou en individuel entourant: les relations interpersonnelles, les épreuves, la prise de décision, les habiletés émotionnelles, la santé mentale, etc.
Un service unique de planification stratégique consciente pour petites et moyennes entreprises et solopreneur.eures.
Un service exclusif en collaboration avec notre partenaire d’affaires spécialisée en planification stratégique et formée à la pleine conscience.
Marie-Ève Lécine, c.o.o., MA, MBA dédie sa carrière à améliorer la santé psychologique des organisations. Avec plus de 18 ans d’expérience en recherche universitaire et en enseignement sur le stress au travail, une maîtrise en management, une autre en counseling et une troisième en méditation (en cours), elle possède une excellente vision des besoins des organisations et de leurs acteurs.
Marie-Ève est l’autrice du livre : Entreprendre en conscience et co-autrice de trois guides sur la santé mentale au travail, centrés sur la conciliation travail-vie personnelle.
Depuis sa création, Let it Be Méditation a formé plus de 1 000 personnes en méditation à travers des formations et des conférences au Canada et en France et plus de 350 professeur.es à travers le monde, qui dispensent leurs enseignements dans toute sorte de milieux. Let it Be Méditation est aussi une certification en méditation.
Le tarif des activités dépend du nombre d’employé.es et du type d’entreprise. Les organisations avec moins de moyens pourront bénéficier d’un tarif amical.
Les grandes organisations, elles, auront le choix entre le tarif normal et un tarif parrainé (tarif légèrement majoré pour aider les entreprises sans moyens financiers). Le choix du tarif normal ou parrainé reste à la discrétion de votre entreprise.
Dans notre charte éthique, nous travaillons avec les organisations qui s’accordent sur ces principes:
