Méditation sur le lâcher-prise

Méditation et mini guide à télécharger gratuitement. Le lâcher-prise ne se commande pas, c’est une expérience qui se ressent.

Syntonisez ce ressenti avec notre méditation poétique ET basée sur la science.

Méditation et mini guide à télécharger gratuitement

«Merci ! Au quotidien, ma petite voix intérieure que j’entends est la tienne et ça me réconforte. Merci pour toutes ces belles méditations qui ont totalement transformé mon rapport à mon monde intérieur.»

– Anna C.

Détails sur la formule et l'accompagnement

Qui vous guide ?

C’est moi, Marie Eve Lécine, qui vais avoir l’honneur d’être votre professeure.

Je suis la fondatrice de Let it Be Méditation, une entreprise consciente et créative qui offre des cours de méditation pleine conscience, de leadership et de créativité aux entreprises et organisations. Let it Be méditation, c’est aussi une école pour former les futurs professeurs/leaders de méditation.

Je médite depuis 20 ans et je suis actuellement une maitrise en méditation et création à l’UQAM (ce sera ma 3e. La 1re est en management et la 2e en counseling). J’ai travaillé 10 ans en recherche en santé mentale au travail à l’Université Laval (CGSST).

Je suis également l’auteure du livre «Entreprendre en conscience» et coauteure de l’ouvrage collectif «Lumière».

Mes valeurs sont la liberté, la créativité, la bienveillance et l’intégrité. J’ai une fille de 12 ans, Sofia, et une jument de 19 ans, Rafale. J’adore les animaux et le chocolat!