Let it Be Méditation est un écosystème complet pour méditer, vous apprendre à méditer ou vous former pour guider des méditations / enseigner la pleine conscience.
Nous avons à coeur de vous montrer la portée concrète de la pleine conscience et de décloisonner la méditation, pour la faire vivre au-delà du coussin, partout où elle peut servir : les organisations, les musées, l’art, l’éducation, la relation d’aide, le coaching, etc.
Le partage est notre raison d’être. Partager avec vous notre science est au cœur de nos compétences. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin de bois de Let it Be Solidaire?
Des milliers de personnes formées à la méditation au Québec et à l’international
+600 professeur.es de méditation formé.es
+100 entreprises accompagnées au Québec et en France
+20 ans d’expérience en formation (comme chargée de cours à l’université et formatrice)
+10 ans d’expérience en recherche universitaire sur la santé mentale au travail
Un livre d’affaires sur l’entrepreneuriat conscient (Entreprendre en conscience, paru aux éditions Septembre)
Des activités créatives de méditation au musée, pour les OBNL, pour les équipes vétérinaires, etc.
Merci pour tout Marie Eve! On est si chanceux de pouvoir bénéficier de toutes tes connaissances, tes années de recherche, de réflexion et de pratique, en format abrégé avec les essentiels!
– Elise Eleonorre Rousseau, stratège
Marie Eve Lécine, MA, MBA, c.o.o. est la fondatrice de Let it Be Méditation depuis 2014.
Marie Eve a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de plusieurs universitaires dont les professeur.es (UQAM), auprès de maîtres Bouddhistes, en plus d’avoir approfondi la question de la présence et de la pleine conscience dans ses études universitaires.
Marie Eve est titulaire de deux maîtrises en santé mentale au travail et en counseling (2005 et 2014, Université Laval) et diplômée de l’Institut canadien d’imagerie eidétique (2019), un centre de formation en psychothérapie, qui lui a permis de développer une expertise sur l’imagerie intérieure libre. Cette formation lui a aussi permis d’approfondir la question de la présence à soi et à l’autre en méditation.
En 2022, Marie Eve a débuté une troisième maîtrise en sciences des religions (UQAM) sur les liens entre pleine conscience et conscience.
En combinant ses différentes expertises, Marie Eve Lécine a créé une méthode de méditation: «La méthode Let it Be», dont l’approche est à la croisée des mondes de la méditation, de la pleine conscience et de l’imagerie intérieure. Cette méthode est axée sur le savoir-être, la science et l’éthique d’intervention. Elle enseigne cette méthode depuis plus de 8 ans aux professeur.es de méditation qu’elle a formé.es.
Marie Eve a œuvré pendant 9 ans (2005-2014) dans le monde de la recherche et de l’enseignement universitaire en santé mentale au travail (chaire de recherche CGSST). Elle a été chargée de cours (Université Laval, département de Management) et formatrice à la DGFC de l’Université Laval pendant 10 ans.
Jessica est détentrice d’un Baccalauréat en Orientation de l’Université Laval, et également certifiée professeure de méditation pleine conscience et guidées thématiques (Let it Be), professeure de yoga (Srivatsa Ramaswami en Inde et Kula Collective au Guatemala), et a suivi une formation de coach (Syma Coaching).
Notre approche est humaniste, ce qui signifie que nous privilégions le lien et une douce sollicitude dans nos échanges. Cela va au-delà du respect. Cette bienveillance est à la base d’une grande liberté dans nos échanges avec nos client.es, qui se sentent alors écouté.es et en confiance pour nous partager leurs besoins. Nous sommes aussi formées dans une approche sensible aux traumas.
Notre approche mise sur l’intégrité. Nos contenus sont soutenus par la science et sont laïques, vous permettant conséquemment d’être bien en confiance quant aux bienfaits de nos interventions.
Autant notre approche est sérieuse et réfléchie, autant notre pédagogie est originale et nos intervenant.es sont créatif.ves. Même les études scientifiques les plus ennuyeuses sont rendues joyeuses avec Let it Be. La créativité n’est-elle pas «l’intelligence qui s’amuse»? (Einstein). Si oui, la nôtre est euphorique.
Le partage est notre raison d’être. Partager avec vous notre science est le cœur de notre compétence. Nous avons aussi tout un système de don auprès des personnes dans le besoin. Connaissez-vous l’approche Robin des bois de Let it Be Solidaire?
Dans la branche solidaire de Let it Be, notre approche distinctive est multiple:
Nous créons périodiquement des événements, dont une majorité des bénéfices sont remis à une association
Par exemple: une formation en méditation pour les équipes vétérinaires, dont 51% des bénéfices ont été remis à la SPA; une activité d’artospection dont 10% des bénéfices ont été remis à un musée, etc.
Nous avons créé l’approche Robin des bois pour les organisations
Quand une entreprise fait affaire avec nous, nous lui offrons toujours deux tarifs au choix:
un tarif normal et un tarif parrainé (majoré), dont le surplus permettra de contribuer à aider des petites entreprises sans moyens.
Partage direct des bénéfices tout au long de l’année auprès des associations qui œuvrent pour la santé mentale (Fondation du MNBAQ), les enfants (Le Phare, Opération Enfant Soleil), les animaux (SPA), la faim (Mission Bon Accueil).
