logo
Facebook Instagram Soundcloud
Services aux entreprises

Aider quelqu’un qui souffre : Tenir l’espace sacré.

Qu’est ce que signifie tenir l’espace sacré pour aider quelqu’un ?

Tenir l’espace sacré pour quelqu’un, signifie d’être là physiquement ou virtuellement pour quelqu’un qui traverse quelque chose, sans jugement. On pourrait parler d’écoute active, de désir d’être présent pour une personne qui nous est chère sans désirer quoique ce soit en retour et surtout de le faire dans un but d’altruisme, sans rien attendre en retour.

Comment tenir l’espace sacré ?

Tenir l’espace est quelque chose qui se fait dans la bienveillance, la présence dans l’instant, l’écoute… (soit toutes les qualités que l’on développe quand on débute une pratique de méditation pleine conscience, je vous le mentionne au passage).

C’est une pratique qui demande d’être dans la retenu de ses réflexes habitues de venir conseiller, rassurer, minimiser ce que l’autre ressent. D’ailleurs, ce qui est particulièrement difficile, c’est d’être dans la neutralité et d’orienter totalement le moment seulement vers la personne pour qui nous tenons l’espace, sans tenter d’y intervenir avec nos propres besoins, nos propres attentes et perspectives. Bien souvent, nous interférons avec la situation. Non pas pour nuire, mais plutôt pour répondre à un sentiment d’impuissance. La majorité du temps, nous le faisons sans même nous en rendre compte.

Alors que tenir l’espace pour un être cher, c’est d’accepter que la personne traverse des émotions à partir de sa propre perspective et que peut importe notre jugement, nos opinions, elle existe sans nous. C’est dire à la personne :

« Je te vois et je t’entends. Tu peux te déposer ici.»

C’est d’accueillir inconditionnellement l’autre avec son histoire, ses émotions, son mal… De retenir l’espace-temps afin que l’autre puisse exister tel qu’il est.

Notre sentiment d’impuissance n’est pas réel

Nous cherchons la plupart du temps, à intervenir et à prendre action, car sinon nous vivons un grand sentiment d’impuissance. Toutefois, à agir de la sorte, nous enlevons à la personne sa capacité à prendre elle-même des décisions, s’approprier un pouvoir sur sa propre vie. Croyez au potentiel des gens. Soyez certains que malgré les difficultés, ils sont habileté à vivre, qu’ils ont tout en eux, pour survivre, comme tout le monde.

En conclusion

Ne mêlez pas votre propre égo à ce que les gens vous confient. Donnez-leur des conseils seulement s’ils le demandent et ne les privez pas d’offrir eux-mêmes des solutions sur des affaires qui les concernent. Permettez aux gens d’être différents de vous, de prendre des décisions et des chemins que vous n’auriez pas pris. Faites leur confiance et laissez-les suivre leur instinct et leur propre sagesse.

Tenir l’espace prend de la pratique. C’est un peu contre-intuitif et c’est normal de ne pas y arriver du premier coup. Soyez indulgent aussi envers vous-même. L’important c’est surtout d’agir à partir du cœur!

 

Marie-Eve

Marie-Eve

47 réponses

  1. This fitness tracker has Heart Rate Monitor with color screen, it can also link to my iPhone and it is very similar to the more expensive Fitbit my wife have. I have worn it in swimming and in shower with no problems at all. I like it especially it is much cheaper than Fitbit with similar function. Highly recommended. Jamie Efford

  2. Apoiar ferramentas de apostas e estar equipado com uma plataforma diversificada de transações financeiras, a 20Bet oferece suporte tangível aos jogadores. Este é um lugar onde eles podem apostar com dinheiro real, respaldados por concorrentes de diversas disciplinas esportivas. 20bet

  3. Any diet like the military plinmor.haargezond.nl/juist-om-te-doen/alfred-dunner-3x.html diet that severely limits the amount of calories you consume or eliminates one or more entire food groups puts any litriy.forest.amsterdam/small-library/professional-biodata-resume.html individual at risk for nutrient deficiencies. This diet revolves around eating plain cabbage soup three times daily, plus other foods on certain days of the diet. Faustino Bownds

  4. Türkçe Dublaj 1080p kalitesinde full hd film izleme sitesi. Türkçe dublaj filmlerimiz 1080p kalitesinde sizlerle. En hızlı serverlarda yüklü vaziyette. Wilmer Kellerman

  5. İşçi sınıfı bir ailenin üyesi olan Din, büyük hayalleri olan bir üniversite öğrencisidir. Bir gün Din’in yolu dilekleri gerçeğe dönüştürebilen bir ejderha olan Long ile kesişir. İkisi birlikte Din’in uzun süredir kayıp olan çocukluk arkadaşı Lina’yı bulmak için macera dolu bir yolculuğa çıkar. Şangay’ın sokaklarında heyecan dolu bir maceraya atılan ikili, bu süreçte hayatın bilmecelerini çözmeye çalışır. Wallace Langlinais

  7. Chuck Barris, büyüyen televizyon endüstrisi içinde genç, enerjik, daikkatini odaklayabilen ve kariyerinin zirvesinde biridir. Ancak, kendisini yoldan çıkaran ve onu gizli bir o kadar da tehlikeli bir dünyaya sürükleyen kuşku dolu bir diğer yanının farkına varır ki, o bir CIA ajanıdır. Barris, dinamik bir televizyon programının yapımcılığı ile entellektüel kesimin olumsuz tepkisine hedef olurken, bir yandan ilk kez denen ve değişik bir format içinde olan popüler televizyon oyunu ‘Newlywed Game’i yaratmakta, diğer yandan düzenli olarak Amerikan Hükümeti adına suikastler gerçekleştirmektedir. bu gizli dünyasını yükselen reytinglerle gizleyen Barris ‘The Dating Game’ şovuyla kazanan yarışmacı çiftleri, ya ‘Muhteşem Helsinki’ye, ya da ‘Romantik Berlin’e rüyalarının tatilini gerçekleştirmek üzere göndermektedir. bilinmeyen gerçek, çiftlerin gönderildikleri yarin Paris olmadığıdır . Çünkü üçkağıtçı Barris’in gerçek amacı, kendi gizli görevini bu şekilde kılıfına uydurmaktır. Cole Hartsch

  8. New York,Kasım 1988 : Yeni bir uyuşturucu türü tüm şehre yayılmış ve bugüne kadar görülmemiş vahşette bir suç dalgasına neden olur. Yeni yasalar doğrultusunda, yeterince adam ve silah kullanamayan polis, ayda iki elemanını kaybeder duruma gelir.Hem suçluları hem suçsuzları yutan acımasız bir savaş başlamıştır… Stephan Hern

  9. Film, ölen annesi için yas tutarken, sadakatsiz üvey babasını öldürüp öldürmemesi gerekip gerekmediğine karar vermek için uğraşan genç bir hukuk öğrencisinin hikayesini anlatıyor. Harry Yarosh

  10. Film zıt kavramları karşı karşıya getiriyor. Sevgi nefrete, geçmiş günümüze, hayal gerçeğe, gençlik yaşlılığa, erkek kadına karşı geliyor. Gayle Anspaugh

  12. jika dijumlahkan secara totalitas, anton honifar mendedahkan makin dari 5 kiat demi membela sisipan muluk ini. tetapi di ketika artikel ini, penuis hanya akan memurukkan 3 tips doang. berharap signifikanib serupa bersama anton hanifar yg dapat capai ratusan miliun berasal gara-gara game slot online mata uang88? karenanya main-mainlah dengan taktik serta bulat perkiraan. sungguh, apabila tua-baru bertindak slot online mata uang88, kami tak akan jelas strategi beserta kiat segalanya yang dimaksud. sama maka, lebih bagus main-main gambling slot dolar88 ala rutin gara-gara bersama seraya semacam itu, bengawanan bakal jadi kian ketahui bersama dengan besar mainannya. tetapi, tak tersedia luputnya kenapa studi dari pengikut yang sudah rupanya berhasil di intern main-main gambling slot online dolar88. cela se-nya baiklah, sang anton hanifar ini. ego dolar88 telah minta terhadap ia mengenai murusan siasat bermain slot dolar88. bisa jadian dapat menambahkan daras tulisan ini bakal mengenal rahasia cakup ratusan miliun berasal gara-gara slot dolar88. Forest Quay

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Politique de confidentialité des données – Let it Be Méditation INC

Conception site Web – Yankee Media