Faire une demande à son employeur pour faire financer une formation
(Et obtenir un vrai OUI) « Pour savoir, il faut demander… » – Proverbe allemand « Qui ne demande rien, n’a rien… » – Proverbe latin « Demandez et vous recevrez… » – Jésus La formation de professeure de méditation de Let It Be Méditation vous titille ? Vous sentez que cette formation serait un […]
Apprendre à faire une demande à son employeur
« Pour savoir, il faut demander… » – Proverbe allemand « Il faut s’abaisser en demandant, afin d’être élevé en obtenant… » – Proverbe oriental « Qui ne demande rien, n’a rien… » – Proverbe latin « Demandez et vous recevrez… » – Jésus Vous le comprendrez, demander est crucial dans un monde où l’on dépend les uns des autres. Et demander a […]
5 idées pour rajouter de la pleine conscience à son quotidien actif
1- Méditez en pleine conscience à la Google S’arrêter une minute par heure pour faire totalement silence et revenir à vous-même ! Un reset des plus agréable pour repartir du bon pied. Vous pouvez adapter ce type de méditation de pleine conscience selon vos besoins (ex. : aux deux heures, lors des pauses, etc.), mais […]
On veut tous apprendre à bien prendre une décision !
Voici plusieurs avenues pour prendre de bonnes décisions. On va spécifier cela sur votre orientation professionnelle, mais l’idée est que ces principes vous servent aussi dans tous les pans de votre vie Le prérequis Avant de rentrer dans les méthodes de prises de décision, il y a UN prérequis à respecter : il faut se retirer. […]
L’antidote à la souffrance
Une de mes croyances profondes est que l’antidote à la souffrance n’est pas le bonheur, mais bel et bien la sérénité. C’est sûr, que vous allez me trouver «originale» de prôner la quiétude dans un monde où tout le monde prône le bonheur, mais si vous me suivez, c’est parce que vous aimez l’avant-garde non ? […]
Méditer, est-ce pour moi?
La question n’est pas de savoir si méditer est fait pour tout le monde, mais bien de savoir si méditer est fait pour vous. Souvent, je croise des personnes qui sont intimement persuadées de ne jamais parvenir à méditer parce qu’elles ont trop de pensées tout le temps. C’est un peu comme me dire que […]
S’arrêter, pour mieux se propulser
Message aux ultra performants qui ont de la difficulté à s’arrêter. Comme conseillère d’orientation, une partie de ma clientèle vient à moi épuisée ou au bord de l’épuisement. Et c’est assez normal, je dois dire, car connaissant le type de clientèle que j’attire : les personnes hyper performantes couplé aux exigences du marché du travail… he […]
Et si la confiance dans la vie était d’abord une forme de regard ?
J’étais à l’écurie et une évidence m’est apparue : et si ma façon de considérer une chose l’amenait à se comporter comme telle ? Autrement dit, mon regard serait-il assez puissant pour faire en sorte que ce que j’entrevois se mette à exister ? Décortiquons doucement ces propos … Examinons d’abord l’effet du regard de l’autre, et je […]
Faire de sa vie une œuvre en pleine conscience
On admire ceux qui font les activités banales du quotidien avec amour et simplicité. On imagine et on sent que ce qu’ils portent en eux, c’est une forme de magie qui leur permet de vivre dans une œuvre d’art On se questionne alors de leur secret de fabrique qui les amène à être si bien […]
Votre monde dans un grain de sable… comment se connaître au quotidien
Petit intro poétique J’adore l’expression : «le monde est contenu dans un grain de sable» ; c’est un extrait d’une poésie de William Blake dont la strophe principale est : Voir le monde dans un grain de sable/ Et le paradis dans une fleur sauvage/ Tenir l’infini dans le creux de sa main/ Et l’éternité dans une heure C’est aussi le sous-titre […]