Hypersensible et fier de l’être !

méditation pleine conscience 1

Je croise de plus en plus de personnes qui sont hypersensibles. Comme je le suis moi-même, je pense que quelque part, je dois aussi les attirer ! Ces personnes, je les appelle affectueusement mes stradivarius ! Souvent, elles voient leur façon d’être comme un handicap, alors que c’est une grande richesse, une forme même d’avant-gardisme. Ces stradivarius […]

Ode d’amour aux introvertis et chasse aux préjugés !

Cette semaine, nous allons faire un arrêt sur image sur les introvertis ! Je vais ici casser certains préjugés que les extravertis peuvent avoir sur les introvertis, voire même que les introvertis peuvent avoir sur eux-mêmes. Mon idée derrière ce billet n’est pas de créer des clans, mais de montrer la pépite d’or qui se cache […]

Trop s’inquiéter pour l’autre …. Et lui nuire ?

On est tous responsable de sa vie et de ce que l’on vit. Trop se fondre dans la souffrance des autres, en y injectant son inquiétude n’est jamais une bonne façon d’aider l’autre. Le plaindre, souffrir soi-même de le voir ainsi, alors même que l’on ne peut pas vraiment comprendre ce qu’il vit profondément. Tout […]

Les 10 changements de vie quand on commence à méditer

Méditer : 10 changements

Méditer, c’est abstrait jusqu’au jour où l’on s’assoit sur son coussin et que l’on découvre que notre vie change. Comment ? Voici 10 changements de vie quand on commence à méditer 1- Vous découvrez une chose insoupçonnée en vous : la patience ! Patience envers vos enfants, vos collègues, votre conjoint/e, vos amis, vos clients et […]

Apprendre à faire une demande pour obtenir ce que l’on souhaite (au travail)

« Pour savoir, il faut demander… » – Proverbe allemand « Il faut s’abaisser en demandant, afin d’être élevé en obtenant… » – Proverbe oriental « Qui ne demande rien, n’a rien… » – Proverbe latin « Demandez et vous recevrez… » – Jésus Vous le comprendrez, demander est crucial dans un monde où l’on dépend les uns des autres. Et demander a […]

Garder un peu d’été en soi, et renoncer au pilote automatique pour la rentrée !

L’été c’est bien connu, nous avons un rythme de vie qui se rapproche de la Dolce Vita à l’italienne. Il fait beau, les journées sont plus lumineuses, nos semaines sont entrecoupées de vacances ou de fins de semaine en escapade, on mange plus léger, on voit plus d’amis, on écoute davantage son rythme intérieur, la […]

On veut tous apprendre à bien prendre une décision !

Voici plusieurs avenues pour prendre de bonnes décisions. On va spécifier cela sur votre orientation professionnelle, mais l’idée est que ces principes vous servent aussi dans tous les pans de votre vie Le prérequis Avant de rentrer dans les méthodes de prises de décision, il y a UN prérequis à respecter : il faut se retirer. […]

Le sens au travail : cette quête incontournable pour être heureux.

Dans ma pratique en orientation, je constate très souvent que mes clients malheureux au travail ne savent plus s’ils aiment ce qu’ils font ou si c’est le milieu de travail dans lequel ils exercent leur talent qui entraîne leur désintérêt et leur démotivation au travail. C’est une question cruciale, car y répondre peut amener vers […]

Comment répondre aux questions qui n’ont pas de réponses ?

Comment répondre aux questions qui n’ont pas de réponses ? C’est ma spécialité, alors je suis bien contente d’écrire cet article ce matin ! Ces questions-là, on les appelle les questions existentielles. Elles sont majeures dans votre vie et peuvent prendre toute forme de contours, selon qui vous êtes : pourquoi je ne trouve pas ma voie ? Pourquoi j’attire […]

L’antidote à la souffrance

Une de mes croyances profondes est que l’antidote à la souffrance n’est pas le bonheur, mais bel et bien la sérénité. C’est sûr, que vous allez me trouver «originale» de prôner la quiétude dans un monde où tout le monde prône le bonheur, mais si vous me suivez, c’est parce que vous aimez l’avant-garde non ? […]

Let it Be Méditation
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